女房の野望

やれることには限りがある

2012-02-09T23:17:00.000+09:00

昨日読んだ本、

捨てる!片づける!時間ができる! 今すぐ実現できるシンプル整理術
エレイン・セントジェームス
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で、いまさらながらはっとしたことがあった。

「やれることには限りがある」

溢れかえる日々のｔｏｄｏ。
そして「やりたいことリスト」。

将来何になりたい、何をしたい、これがほしい、、ついたくさんたくさん書きだしてしまう。

そこで大量にリストアップされた事項っていうのは、実はかならずしも自分がやりたいことっていうのではなくて、「やるべきだ」と感じている事項が多いんだという指摘。

こうあるべきだっていう観念に支配されていないだろうか？（＞＜）たくさんないと幸せじゃないみたいな。

そして、これもはっとさせられた。

「ダイアリーをよくよく見ると、一番大切なことは書かれていない。」

予定がつまっているとそれが充実した日々だと思ってしまう。
でも、実は違うという。

著者のいう、「自動操縦」的な日々を送っていると、なぜか生活は煩雑になって予定表も埋まっていく。
そうでなくって、立ち止まる必要があるという。

一番大切なことっていうのは、子どもとの時間をゆっくりとるとか、夫婦のコミュニケーションだとか、一人でこころを澄ます時間だとか。

確かにわざわざ書かないなぁ。。

シンプルで満たされた生活をしている人は、ものすごく小さなことの継続を大切にしているなっていうことも最近知った。

それこそ毎日トイレを掃除するとか、ほんの数文の日記を書くとか。
実はそういったことが一番難しいのかもしれない。

そんなわけで、今年の継続事項。

・新聞を読む
・行政書士資格勉強（計画にしたがって）
・イタリア語文法トレーニング1日1問

これは自分なりにものすごく減らした結果。
減らしてみて思うけど、たったこれだけだって続けるのってとても難しい。（＞＜）

それぞれの動機づけも自分の中で納得した。

新聞は、共働き時代、やるやる言いながら、どうしても継続できなかった。。子育てで家にいる今、新聞の読み方を身につけるチャンスと思って、やっと今継続できている。ほんとはずかしいけど。。。

勉強は、ペースをつかむのはむずかしいけど、無理なくできる計画で。

継続することに意義がある。
今年は家にいることをチャンスに、煩雑に膨らんだ自分の欲も整理する年にしよう。

今年は全日本的にも？、さらにシンプルライフブームの予感。（＾＾；

自分なりにとりくもう。

【読書メモ　1月】

2012-02-09T22:21:00.000+09:00

読んだ本メモ。

現在、1ヶ月の赤っこの授乳中が本読みチャンス。（ほんとはよくないんだろうけど。。。）

赤ちゃんの目をみて授乳せよというけれど、我が家の赤っこは、授乳中、ものすごい険しい顔をしてる上に真横をガン見しているので全く目が合わず。角度のせいだと思うのだけど。

集中しているとみて、こちらも時間を有効活用することに。

以前購入した書見台「カールブックスタンダー」が活躍。（参考：来た！カールブックスタンダー No.820）
乳あげしながら本読んだりごはん食べたり新聞読んだり。田舎のおばちゃんか？？？

出産後は細かい字を見たり書いたりがつらくなるって聞いていたけど、今のところその現象はない。
その代り、視野の端に白い光が走る（光視症？）っていうのになってしまったらしい。寝不足期を脱して、自然に治るといいけど…（ＴＴ

出産の寝不足で、こういう状態になるお母さんって結構いるのかな？？

それにしても、子供がねんね期を脱したら、読書時間ってできるんだろうか。。
現在息抜き程度の読書を開始中。

【読書メモ　1月】

脳科学おばあちゃん久保田カヨ子先生の誕生から歩くまで 0~1才脳を育むふれあい育児 (主婦の友生活シリーズ)
久保田カヨ子久保田競
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【賢い子に育つ！０歳からのらくらく子育て】　カヨ子ばあちゃん73の言葉
久保田カヨ子
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天才脳をつくる0歳教育
久保田競
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父からのプレゼント。
子どもは3歳までにシナプスが最大成長するらしい。
具体的な働きかけ方が月齢別に紹介されている。

1年だってあっという間。ちゃんと働きかけると3歳からの育児がとっても楽になるらしい。
我が家の赤っこも天才っこになったら嬉しいけど。。いったいどんな子になるかな？？（＠～＠；
ギャンブルじみててちょっと不思議。

【女房とニューボーン】読み聞かせ効果

2012-02-01T23:26:00.000+09:00

先日、無事1ヶ月検診を終えた我が家の赤っこ。

お腹が異常にでかいとか、乳児湿疹がひどいとかいろいろ懸念はありつつ、ともかくも健康とのことでした（＾＾；　

ところで、出産前からお腹に向かって実行していた、絵本の「読み聞かせ」効果について。

これが、実際どんな影響があるのか、気になるところでした。

結論、、やっぱりきっと胎児はお腹の中できちんとお話を聞いている！と思う。
そして、やってよかったと思う。

それを感じたのが、出産（摘出？）直後。（＠＠

帝王切開で取り出されたわが子。出産後、保育器の中で泣きわめいているところに、旦那さん登場。（読み聞かせ・呼びかけ担当者）

そこで、保育器の赤っこに、読み聞かせのときと同じように呼びかけてもらったら、、ぴたっと泣きやんで、「あれっ、、この声聞いたことある…どこどこ？？」って感じでキョロキョロ（＠＠；

親バカなのかもしれないけど、今までお腹の中で聞いていた声だと認識して、それを探しているそぶりに見えて、驚きました。

それ以降も、これも親バカ２だけど、わからないだろうけど新生児なりに話を落ち着いて聞いている気が。生まれた直後から、特に旦那さんの呼び掛けにはかなり反応します。

絵本も読み聞かせると、わからないだろうけどちゃんと聞いている気が。

ともかくも、情緒の落ち着いた、なんとなく聞く耳を持った子が出てきたような気がする。
（まだ新生児だから全部「気が」状態だけど（＾＾；　）

これから育ってきて、本当に絵本を認識する日になってきたときが楽しみ。
読み聞かせ効果がもっと実感できてくるかな？？

ともかくも、これからの成長を楽しみに、健康な子に育てていこう（＾＾

合格発表

2012-02-01T22:52:00.000+09:00

1月31日の時点でわかっていたけど。。

平成23年度行政書士試験合格発表。

自己採点通りの結果となりました。（ＴＴ）

＜結果＞

法令等　142点（合格基準点：122点）
一般知識等　36点（合格基準点：24点）
＝＝＝＝＝＝＝＝
合計　178点（合格基準点：180点）

＝不合格（＞△＜）

超ぎりぎりじゃないか～～！！！（＞△＜）
あと2点！！！あと1問あってれば。。。（＞△＜）！！！！

って、、、正答率　法令等50％＋一般知識40％、トータル60％で合格の試験だから、半分くらいしか正答してないってことで、正直まだまだだってことなんだけど。。（；へ；）

にしても勝てば官軍だから、この2点の差はやっぱり大きい。。。（；へ；）（；へ；）（；へ；）

しかしいさぎよく認めよう。
昨年は、震災・妊娠を理由に、まとまった勉強時間をとらず甘えていた。。。
落ちて当然。これで受かってたら罰があたる。（ＴＴ）

23年度は合格率も高い（特に東京）。明らかに自分自身の勉強不足の結果だ。

今年は子育てによる産休に入っていて、ある意味チャンスだけど、うまく時間を使わないと、子育てと再就職の奮闘だけであっというまに1年が過ぎるだろう。（ＴＴ）（ＴＴ）

ともかくも学習計画。

今年は意地でも合格だ！！！

悔しいけど、当然の結果。恥をさらしつつ、今年も挑戦します。

【女房とニューボーン】生後3週間

2012-01-16T15:13:00.000+09:00

昨年やっと生まれたわが子。

やっと生後3週間が経過しました（＾＾

世間では、この生後3週間を「魔の3週間」というらしい。

胎児世界？に生きていた赤ちゃんが、やっとなんとなく外界ってものを意識しだすことで、漠然とした不安にかられてぐずりだすというもの。

我が家の赤っこも、典型的な「魔の3週間」に突入してきたらしい。
3時間周期の授乳→眠りから、だんだん覚醒している時間が増えてきた。そしてぐずり。

こうして、まず社会に対して第一歩をまず踏み出していくんだろう。
なんかそう考えてみると感慨深い。（＾＾

人間の赤ちゃんは脳をどんどん（これから）大きくするために、まずは生存に必要不可欠な「反射」だけ身につけた状態で産まれてくる。

だから、この生後1ヶ月に満たない今は、笑うこともできないし、周りを認識することもそんなにできてない様子。

完全に動物や昆虫の様で、それも面白い。

そんな中で、一番笑わせてもらったのが、眠りにつく前の百面相。
完全に反射？のみに制御されているのか、顔全体の筋肉がばらばらに動いているようですごく変。

そこでとどめでとびだすのが白目。

これが愛らしい新生児の表情なんだろうか…。（＝＝

ともかくも、思ったより育児ノイローゼなんかになることなく、今のところ平和に子育て。
これからが大変なんだろう…（＝＝　　昨夜より「夜泣き」の洗礼がはじまったようだし。。。

まずはペースをつかんでなるべく省力化したい。

＝＝＝役に立ってる育児グッズメモ。＝＝＝

Panasonic 気化式加湿機シルバー FE-KXG05-S

産院ではすやすや寝ていた赤っこが、退院して我が家についたとたんぐずりっぱなし（＠＠;;
そこで異常に低い湿度に気づき、旦那さんが電気屋さんに走ってその日のうちに購入した空気清浄器付加湿器。

これはとってもいい！

24Hつけていても電気代はほんのわずかだし、それでいて加湿の機能は十分。
常に60％を保ってくれている。

定期的に必要なフィルターの掃除時期なども「お手入れ」ランプで知らせてくれるのもありがたいし、清掃もやりやすいつくり。

加湿器・空気清浄器はぜいたく品だと思っていたけど、新生児のためにとてもいい買い物でした。

タオル干しハンガー 20枚用 W-271

布おむつ干しに。

これも優れもの。この商品のおかげで布おむつをガンガン？使える。すごくシンプルなつくりだけど機能性十分。
竿の先端が軽くフックみたいになっていて、それだけが「押さえ」なんだけど、風が強く吹いても洗濯物が飛ばない。

この「タオル干し」は量販店等々でなかなかおいてなくて、何気に探している人が多いらしい。
確かに便利。

折りたたみ10連ハンガー（パールホワイト）[7040652] （赤ちゃん本舗楽天市場店）

これも買ってよかった！
赤ちゃんの衣類は吐き戻しなどですぐ汚れるので、毎日毎日洗濯洗濯。。。
でも大体この10連ハンガーで回せる。
すっきり簡単に干せるのでとても快適。これも、風が吹いても飛びにくい。

長座布団　《色柄指定できるようになりました。》【22%off】（ふとん工場直販ドリームショップ）

赤ちゃん用の敷布団に。

掛け布団系はみんないただきもので済ませたものの、なかったのが敷布団。
ホームセンターなどで長座布団を買おうか・・と思っていたけど、もっといいものをネットで発見。

大人用の敷布団の半端部分で作られてるので、品がとてもしっかりしていて、おまけに安い。（送料いれなければ950円！）
赤ちゃんは窒息を防ぐために硬めの敷布団でないと…だけれど、この商品はちょうどいい硬さ。
かなり快適に使用中。（＾＾

下にすのこを引いておもに和室においてるけど、キャスターも無いのにまるごと滑らせて移動できるので楽。

赤ちゃんでなくなったあとは大人用のゴロ寝布団として活躍予定。

ガーゼ大判バスタオル 2枚セット送料無料スピードライ日本製 (ライトグリーン)

ガーゼ生地とタオル生地がコンビになった大判バスタオル。
薄くて乾きが早いので、日々洗濯洗濯の赤ちゃんには最適。さらに柔らかくて、この大判サイズはおくるみにもたっぷりしていてちょうどいい。

普通サイズの方を枚数買ってしまったけど、全部この大判の方にすればよかった（＠＠

。。。

あとはなるべく買わずにすませたい。。
なるべく日々工夫でのりきろう！！（＾＾

謹賀新年

2012-01-01T18:04:00.001+09:00

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくおねがいいたします。

昨年末、無事出産することができました。
予定日を大幅に過ぎての緊急帝王切開。。。（＠＠

陣痛と手術とどちらも体験できたのはいい経験でした。
いままでの人生のなかで一番きつかった。

でも、無事産まれてきてくれれば、万事ＯＫ！！！（＾＾

2011年を振り返って。。

妊娠の影響もあって、自転車、イタリア語、読書、その他レジャー？。。
テーマとなる記事はことごとくアップできず。

やりたいこととできたことのギャップに、焦りだけを記録するような
内容になっていました（＞＜）

誰かに何かを伝えるためのブログとしては、まったく機能していない。。（＾＾；

新年を迎えて、反省もふまえて思うこと。。

あせらず、頑張りすぎず、ライフログ。

誰のためでもなく、ぼちぼち続けます。m(_ _)m

「もめる相続　もめない相続」灰谷健司

2011-12-15T18:22:00.000+09:00

もめる相続　もめない相続
灰谷健司

気になっていた相続の本。

ピックアップ

・財産額5000万円以下の人が、5000万円以上の人の3倍もめている

その他省略。

…

本当に身近にありそうなケース・スタディが豊富にのせられている＋基本的な情報も豊富な本。

とてもわかりやすくてかなり参考になった。
この世の中に生きている限り、相続に関する知識はすごく重要だということが実感できる。

いつかは死ぬ人間なら必読の1冊。（＾＾；　
勉強のために、本書の内容は纏めておこう。。。実際に相談を受けるのは、税理士や弁護士の様だけど（＋＋

「シングルウーマンのための7日間でよくわかるマネーレッスン」オレンジページムック

2011-12-15T18:21:00.004+09:00

シングルウーマンのための7日間でよくわかるマネーレッスン―マネーセンスに自信がありますか? (オレンジページムック)

ピックアップ

・丸山晴美
　　節約のはじめ。ノートに買ったものを書いていく
　　→使い切れたもの・必要経費は「○」
　　　必要だけどもっと安く買えた「△」
　　　なくてもよかった、腐らせた「×」
　　チェック。「×」を集計すると、意外と高額。→先取り貯金

・老後資金のつみたては、早く始めれば始めるほど少額で済む

…
シングル女性のライフプランや資金運用についてとてもわかりやすく解説した1冊。

投資の部分は時勢に合わない部分がだいぶ出てきていて（＾＾；　だったけど、勉強になった。

また「お金」系は気にしていこう。

「生活危機時代のお金と暮らしの総点検ノート」荻原博子

2011-12-15T18:21:00.003+09:00

生活危機時代のお金と暮らしの総点検ノート
荻原博子

最近、節約特集系の女性誌によく登場する、荻原博子さんの本。

ピックアップ

・老後資金…現在の6割で生活費計算、もらえる年金額の試算をマイナス→必要な生活費

・60歳までにローンを完済する

・子供にかかる費用　２・３・４・５の法則（小学校2万／月　中学校3万／月…）

・「人間関係資源」世界的に危機の時代に、お金の確保だけではなく、良好な人間関係もまた必要

…
すごくわかりやすくて面白かった！！

特に、ホリエモンとアメリカの話。

ホリエモンは信頼の裏付けの乏しい（実体経済は小さいのにもかかわらず）株券を刷りまくって企業買収を繰り返した

アメリカ経済は、1960年代ごろまでは実業の世界だったが、近年金融を中心とした虚業の世界がはびこって、日本でいう証券会社が跋扈した

→サブプライムで大破綻

アメリカですごく持て囃された分野が、実態としては「虚業」っていう風にとらえることは、私にはわかりやすかった。

もう少し世の中の「流れ」に詳しくなりたい。

仕事を離れてニュースや新聞に目を通せる余裕が出てきた。
今のうちに習慣化して、苦なく早く目を流せるようにしなくては。

「食費革命」松沢直樹

2011-12-15T18:21:00.002+09:00

食費革命―さらば、「節約主義」
松沢直樹

ピックアップ

　・「ワケ有り食材」
　・ネットで卸売り価格の肉を1か月分買う
　・米は一度にたくさん炊いた方がおいしい
　・ヅケ…酒１：しょうゆ１
　・再生キャベツ、再生白菜、再生ニンニク

…

食費の節約本。
思ったより、「目からウロコ！！」という内容でもなかった。

知らなかった内容だけ、ありがたくいただこう。

「休日「500円生活」入門―図説!お金の新常識50」プレジデント編集部

2011-12-15T18:21:00.001+09:00

休日「500円生活」入門―図説!お金の新常識50 (プレジデントムックプレジデントプラス)
プレジデント編集部

お金ネタ気になる。面白く読んだ。

ピックアップ

○大前研一　：
　　・ファイナンシャルプランを作る前に、ライフプランを作れ
　　・60歳リタイアから80歳までの自由時間は8万時間以上ある。（サラリーマン人生40年の会社員時間以上）

○藤川太（ファイナンシャルプランナー）
　　・個が個になるほど支出は増える。最悪は離婚。
　　・家計の見直しのために、「ゼロ・リセット」…新婚家庭のように、ゼロから再スタート

　…
死亡したあとの相続手続きのトラブル系の話が結構掲載されている。
今まで意識していなかっただけにはっとする知識がかなりあった。

この分野はもうちょっと勉強しなくては。

「小さな暮らし」で軽やかに生きる―ものを減らして、必要なものだけに」主婦の友社

2011-12-15T18:21:00.000+09:00

「小さな暮らし」で軽やかに生きる―ものを減らして、必要なものだけに (ゆうゆう特別編集) (主婦の友生活シリーズ)
主婦の友社

大好きなテーマの本。

ピックアップ省略

感じたのは、「モノを減らす」という作業には、ある段階から意外とじっくり時間がかけられているということ。（3年くらい？）

我が家も第1段階は終了した気持ち。これ以上の部分は、これから生活の変化の中で、また作業することができるだろう。少しずつ進行させていく。

断捨離ブームの次は、何ブームがくるだろう（＾＾；
上質グッズブームが来て、日本の「良いモノ」の需要が高まって、また復興してくるかもしれない。

とりあえず、よりよく生きて、それが日本にとってもよい変化となりますように。（＾＾

死亡時の手続き

2011-12-09T22:42:00.000+09:00

あさってには妊娠40週。

いつ出産が始まってもわからないというところで、逆にいつ自分（や旦那さん）が死んでもいいように、「我が家の取扱説明書（どっちかが死んだときに何をすべきか）」を作ってみた。

そこでいろいろ調べてみたけれど、もし配偶者が死んだとき、まずどうすべきか…って意外と大変。（＠＠；

産まれた子に対しての事務作業よりも、ある程度長い人生を送ってきた人間の「後始末」の方がよっぽどやることが多い。。（＠＠；；　　ネットを見ても、すっきりとまとまったリストのようなものもなかなかない。

相続の事まで考えると頭がこんがらがってきたけれど、よく考えてみるとこれって思いっきり行政書士の仕事じゃないか。。（＠＠；；；

大変だからそこに代行ビジネス？がある。

なんだか、しっかり勉強しなくちゃ、、ってとても感じた。
ＦＰの分野もつながってきそうだってことも知った。

人生で勉強することの一つ一つもいつか社会に還元できる貴重な経験と思うと面白い。

自分に価値をつけなくちゃ。
勉強して社会に還元する。いつかそれが実現できますように。

できるために、、行動すること！！

読み聞かせ絵本

2011-12-09T22:25:00.000+09:00

ベツレヘムへの道
いっしきよしこさのようこ

聖書に基づいたお話。不思議な内容だった。

かさじぞう(こどものとも絵本)
瀬田貞二赤羽末吉

子ども心に大好きだった昔話。やっぱりおもしろかった。

バーバパパのクリスマス (バーバパパのちいさなおはなし (9))
アネット・チゾンタラス・テイラー山下明生

キャラクターとしても人気の理由がわかった。かわいくて幸せなおはなし。

「クリスマスがせめてくる」小野かおる

テーマがかわいい。かわいいくまさんたちのおはなし。

あなたがうまれたひ (福音館のかがくのほん)
デブラフレイジャー Debra Frasier

子どもが生まれる前に、ぜひ読んであげたい絵本。なんだかとてもよかった。
もちろん、内容的には生まれた後の方がもっといいのかも。

…
お腹への読み聞かせもひとまずいったん終了。
すべて返却して、出産の時を待とう。

「サイゼリヤ革命―世界中どこにもない“本物”のレストランチェーン誕生秘話」山口　芳生

2011-12-09T22:16:00.000+09:00

サイゼリヤ革命―世界中どこにもない“本物”のレストランチェーン誕生秘話
山口芳生

イタリア料理のチェーン店、サイゼリヤの誕生秘話と創業者正垣泰彦氏の経営哲学。

ピックアップ

・サイゼリヤにおける価格引き下げとは、あくまでゴールに向かうための道標

・「味とは速度である」・・・速度は計測する場所によって変化する、相対性理論の引用

・めざすおいしさは、空気のように世界中の人が飽きずに毎日でも食べられる味

・「人間が時間内にできることなんて限られている。作業を簡単にして、従業員を楽にしてやれば生産性はあがる。しかも、品質も安定してくる」

・IE（インダストリアル・エンジニアリング）、経営工学…観察・分析・仮説・検証を繰り返す…人の手によるローテク作業を数量化する…観察→数値化→無駄な動作の排除

・生産性を共通語にするためには、社員全員が数字に強くなければならない

・利益を上げることより大事なのは、どれだけ従業員が楽できるかということ

・農業も人事生産性を追求していけば、産業化につながる

・経営とは、つまるところ改善の継続

・人間は弱いし、時として誤ることもあるという前提…失敗も想定の範囲内、どんどん失敗すればいい

・科学的思考能力のある人間の強み…改善すべき点を数字に置き換えることができる

・創業者正垣氏の母親「災難とか失敗とか目の前に起こる困難は、すべて自分のためにある。自分を試してくれるんだから、最高に幸せじゃないか」

…

レストランを経営したいわけじゃないけど、気になっていたサイゼリヤ本。

想像以上に面白かった！
…と同時に、かなわなさを感じた。

あの低価格でのイタリア料理の提供が、想像以上に高い理念と改善の積み重ねの結果であるってことがよくわかる。

徹底した数値化、無駄の削除。

物事を数値化してみること。以前、「数字で考える習慣をもちなさい」を読んだときにつくづく必要だって思ったこと。

要復習。。（＞＜）

妊娠により会社を退職して感じることは、何ものかの所属を離れたところにある、自分の価値。
他社にとって「価値」となる客観的なものも説得力も無いことに気が付かせられる。

創業者正垣泰彦氏の経営哲学がつまった本書を読むと、人間としての力の「差」をとんでもなく感じる。
そういう刺激がとてもある本だった。

いつかもうちょっとでも「説得力」（と当然値する中身。。）のある人間になれるよう。。日々研鑽。

「メタボに負けない勉強法」中野雅至

2011-12-04T23:16:00.000+09:00

働きながら楽々続けるメタボに負けない勉強法
中野雅至

働くこと＋ダイエット＋勉強　を両立＝『ダ勉両立』を推奨する内容。

ピックアップ

・睡眠不足は肥満への悪循環につながる。ダイエットに取り組む前に、まずは睡眠習慣の見直しを心掛ける

・不摂生を書き出し、最も効果の高い不摂生からやめる…太りそうな食べ物、健康に悪そうな習慣。。

・就寝前に電子メールの確認をすると、脳が行う、眠るための準備作業を中断させる

・早朝勉強は思考中心にすべき

・専門書は、まとまった時間に一気読みする

…

あらためて、働くことと勉強の両立は、多くの人にとって簡単にはいかない事なんだと思った。

それだけに、実践できている人は素晴らしいということ。

自分自身、家では家事との兼ね合いがあるのも確かだけど、仕事をしながらの勉強は隙間時間が中心で、なかなか机に向かって・・・ができなかった。

勉強法の本をたくさん読むのもいいけれど、まずは「やる」を実践して、その上で自分の生活のなかでできる工夫をしていかなくちゃなんだろう。。

でもこうした工夫している人のお話は楽しい（＾＾；

いいところは、真似したい。

「赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ」ハーヴェイ・カープ

2011-12-04T23:04:00.000+09:00

赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ
ハーヴェイ・カープ土屋京子

マドンナやミシェル・ファイファーの子どもの主治医もされたという小児科医さんの著書。

ピックアップ

・現実の赤ちゃんは、両親が想像するものとは大きくかけ離れたものである

・赤ちゃんがおとなしくなる魔法のスイッチ＝「鎮静反射」

・「コリック」（疳の虫）による大泣き…生後２週間ごろ～生後６週間ごろピーク、生後３～４か月頃終息

・コリックの原因…人間の赤ちゃんは三カ月早産状態で生まれる→生後２～３か月、子宮の中に似た環境を作ることが必要

・５つのスイッチ

　１．おくるみ：赤ちゃんをおくるみにぴっちりとくるむ（両腕を拘束）
　２．横向き、うつ伏せ：あおむけは、落下の錯覚を感じてモロー反射を起こし、バタバタ騒いで泣き叫ぶ。　※寝かしつけには窒息を防ぐため、うつ伏せは厳禁※
　３．「シーッ」：子宮内の音の再現。赤ちゃんにとっては、静けさは気の狂いそうな沈黙。
　４．「ゆらゆら」：新生児は、九か月を海で過ごしたあと陸に上がった船乗りと同じ。急に揺れの無い環境に置かれると調子を崩す
　５．「おしゃぶり」：ものをしゃぶる動作は鎮静反射を促し、リラックスする

・赤ちゃんの脳はすぐにはギア・シフトできない…スイッチを試しても、反応するのには時間がかかる

…
生後３か月くらいまでの赤ちゃんの「わからない泣き」を沈めさせる「５つのスイッチ」の方法が繰り返し語られる内容。

大泣きについては子供のタイプによるので、自分の子はおとなしくあることを願う（ＴＴ　。。

とても具体的に効果のありそうなことが書かれているので、必要なページをコピーして備えておこう。

実際に試してみないとわからないけど、これも読んでよかった１冊。

役にたったらいいな。

「シンプルに片づけて毎日スッキリ心地よく暮らす」金子由紀子

2011-12-04T22:47:00.000+09:00

シンプルに片づけて毎日スッキリ心地よく暮らす
金子由紀子

ここのところ気に入っていた、金子由紀子さんの本。

ピックアップ

・材料が新鮮で、基本の調味料にいいものさえ使えば、あまり複雑な手順を踏まずにおいしいものが食べられる

…

ピックアップ少ないけど、やっぱり好きな話題満載。

調味料こだわりについては、一番消耗するものなだけについついお得品を買ってしまってなかなか実行できていない。
でも、節約を目指すならこだわった方が結果的にいいのだろうか？？
（うまみがあるから量を使わなくてすむとか）

ともかく、子どもができることで食事作りも含めた家事全般を効率化・省力化しなくてはならない。

今食事の支度にかけてしまっている時間、絶対に出産後は確保できない（××

生活空間はだいぶ片付いてきたけれど、いったいまわせるだろうか？？かなり不安。

出産予定日まで１週間をきった。
こうしたシンプルライフの実践者の言葉を胸に、少しずつでも生活をシンプルに、よりよくしていこう。

自分自身の人生設計の時間もつくるために。

読み聞かせ絵本

2011-11-30T12:17:00.000+09:00

先週までの読み聞かせ絵本。

ふらいぱんじいさん (日本の創作幼年童話 5)
神沢利子堀内誠一

旦那さんがちいさいころ読んでいた1冊。
なんか悲哀もあるし舞台？も砂漠から海まで広がっていて、面白かった。絵もとってもかわいい。

あたたかいおくりもの―もりのおくりもの2 (日本傑作絵本シリーズ)
たるいしまこ

この人の作品はほんとうに優しい。冬にぬくぬくして読みたい絵本。

はなをくんくん (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)
ルース・クラウスマーク・シーモント

リズムがある本。実際に反応を見ながら読み聞かせるのが楽しそう。

…
ちょっと寝不足気味で少な目。もうすぐ出産。それまで、また続けよう。

「1日5分頭がよくなる習慣」佐藤伝

2011-11-30T12:13:00.000+09:00

1日5分頭がよくなる習慣
佐藤伝

学習の効率を高めるための、脳科学の知識をベースにした小ネタ集。

ピックアップ

・筆記用具を意識的に変える　…ペリカン　スーベレーン800（万年筆）
　ペリカン【Pelikan】　スーベレーン　８００　万年筆　F（細字）　M800　黒

（これは細字？）

・学習するときに、不要な警戒心を取り去る…机の位置を、ドア側に向ける（背後を壁にする）

・学習15分、チェック5分　20分で１モジュール

・朝20分の学習でも、毎日続けると自分に対する静かな自信になる

・ストレッチ（前屈、ブリッジ、四股踏み、首回し＆肩回しなど）を学習前にちょっとする

・無地のノートを見開きで使う…右ページ＝授業やセミナーの内容　左ページ＝自分でのまとめメモ、イラストや図など

・机の上にモノを置かない…目の前にある小物類がノイズになる

・リスニングをするときは、イヤホンは片方外す

・楽しみながら学習することを、自分に許可する…人生は苦行じゃなく遊行

・誰でも魂は絶対的に完璧である…落ち込んだときは、「私はすでに100点満点の、自分の核を持っている」と口に出して言う。傷つけられるのは見かけだけ。全存在の否定ではない。

・どんなに苦しい日であっても、感謝をして眠る

・やる気がなくなったときに見たい映画『ペーパーチェイス』
ペーパーチェイス [VHS]

・苦しい状況を映画で撮影していると考え、楽しんで自分を観察する

・学習の質を高めるには、食事の質を高める

…
頭のかたすみに。

面白かった。

「ママも今日から働くワ!―主婦の再就職講座」上田晶美

2011-11-30T11:55:00.000+09:00

ママも今日から働くワ!―主婦の再就職講座
上田晶美

キャリアコンサルタントで自らも主婦である上田晶美さんの主婦の再就職講座。

ピックアップ

・「自分の力を社会で役に立てるんだ」という気持ちをもって、身につけた力を発揮する

・「家族年表」を作る

・仕事の５Ｗ２Ｈシート
　ＷＨＯ誰が（→私が）
　ＷＨＡＴ　どんな仕事
　ＷＨＹ　なぜ（働く動機）
　ＷＨＥＮ　いつから（＋週何日、一日何時間、何時から何時まで）
　ＷＨＥＲＥ　どこで
　ＨＯＷ　どのように（フリーランス、正社員、派遣・・・）
　ＨＯＷ　ＭＵＣＨ　いくらの収入

・働くメリット
　・収入がある
　・子育て以外の生きがいがある
　・家庭以外の別の世界がある

・電車通勤のすすめ・・・電車の中は仕事と家庭を切り替えていける空間・時間になる、仕事先の選択肢が広がる

・転職の3大質問
　・今までのキャリア
　・この会社を志望した理由
　・何ができるか、やりたいか

・面接で卑屈になる必要はない…自分も選ぶ立場

…

「自分が学んだことを社会に還元すべき」っていう発想は十分働く動機のひとつになると思った。

もちろん「収入」も大きいけれど。

自分の価値が高まることで、社会に貢献できる。

積み重ねなくちゃ。

それにしても再就職、できるだろうか。。。
子育て主婦の再出発は厳しい。

「週刊東洋経済 2011年 11/26号 [雑誌]」

2011-11-30T11:44:00.000+09:00

週刊東洋経済 2011年 11/26号 [雑誌]

ずっと気になっていたテーマ、「スキルアップ教」に「さらば」と銘打ってあって、思わず出先で買ってしまった雑誌。

特集記事は面白かった！

ピックアップ

・「スキル」は必要条件であって十分条件ではない。

・ライフネット生命保険社長　出口治明氏　「興味分野があると、まずは大きな図書館に行く。そして分厚い本から5冊選ぶ。最初はわからずとも、我慢強く3冊ほど読むと、しだいに真実の輪郭が浮かび、知識が頭に残る…入門書は最後に読むことで、要約の出来を客観的に評価できる」

…といっても自分自身どの「スキル」も身についてるわけではないけれど。（；；

「教養」のなさは実感しているので、興味ある分野について楽しんで深めていくことがまず大事だと思った。

歴史。法律。物理。文学。　知らなさすぎ。

特に歴史。
教養話なのに恥ずかしいけど、すごく読み返したい漫画がある。（＾＾；

関ヶ原の戦い～幕末までを描いたギャグ漫画、「風雲児たち」みなもと太郎
風雲児たち (1) (SPコミックス)
みなもと太郎

兄がオリジナル版を全巻持っていて、こんなかっこいい表紙じゃなかった。

絵柄・内容ともにギャグ漫画。でもこれがものすごく面白くてかつ勉強になる！！！

今でも、関ヶ原の戦いからの江戸幕府のイメージが少しでもわくとしたら、この漫画のおかげ。。

ぜひ改めて全巻セットでほしいけど。。。高くつくので考え中（；；

いい年して知らない事だらけなことに変わりがない自分。

第1線の「ビジネス・パーソン」にあらずとも、好奇心と楽しみをセットにした「知るよろこび」は続けたい。っと続けなくては。。。

「シンプル育児の正解」主婦の友社

2011-11-30T11:15:00.000+09:00

シンプル育児の正解 (暮らしの正解シリーズ)
主婦の友社

ピックアップ

・赤ちゃんの脳の中では、ことばを話せない時期から、ことばをつかうときに働く神経回路がどんどんつくられていく→積極的に話しかける

・ことばをかけるときははっきりと発音、顔を近づけて

…

育児に飲み込まれて1ターンまわったくらいで、おさらいできるんだろうっていう事柄たち。

2人目から「シンプル育児」が少しできるようになるんだろう。

まず飲み込まれてみよう。

「赤ちゃんがピタッと泣きやむ100のコツ」主婦の友社

2011-11-30T11:09:00.000+09:00

赤ちゃんがピタッと泣きやむ100のコツ―いま、すぐ、試せるコツ満載
主婦の友社

赤ちゃん対策本シリーズ。

ピックアップ

・泣く→泣きやませる　という行為を繰り返しながら、赤ちゃんと母親はお互いの信頼関係を築く

・生後すぐの「わからない泣き」　慣れない環境の不安のあらわれ　温かい子宮から冷たい外気へ

・泣きやませ小道具：
　　・鏡
　　・自分の写真
　　・レジ袋のガサガサ音
　　・うちわ

・夜泣きは最初の段階で素早く対処する

…
Youtubeで、「泣きピタ」っていうキーワードを発見。

なぜか赤ちゃんが泣きやむネタがいっぱいあって面白い。

特に、「タケモトピアノ」CMでなぜか泣きやむっていうのが不思議。

「聖飢魔II - 蝋人形の館」でっていうのも謎。↓

こんな単純に解決する日々じゃないんだろうけどなんか面白かった。（＾＾；
ちょっとずつ小ネタを仕入れておこう。

「イケアの達人」講談社

2011-11-30T10:51:00.000+09:00

イケアの達人
講談社

生活環境を整えたいブームなので眺めてみた。

ピックアップ省略

IKEA大好きだけど、そこで紹介されているディスプレイも大好きだけど、なぜか本書の中で紹介されているIKEAで埋め尽くされた一般家庭たち（家を建てる段階からIKEA家具を組み込むことを前提に設計）に魅力を感じなかった。

どうしてだろう？

あまりにも「新しい」モノに埋め尽くされた空間過ぎるからかも。工夫や味が無いように思えるのかも。

美しい部屋たちなのに面白くなかった。

つぎはぎでも、工夫を積み重ねてすっきりした暮らしがしたい。

徐々にが楽しそう。出来上がった空間はひらめきと試行錯誤の積み重ね。

大きいことを言える気持ちのいい環境になるように、我が家も楽しんで試行錯誤していこう。

「お金に頼らずかしこく生きる買わない習慣」金子由紀子

2011-11-30T10:44:00.000+09:00

お金に頼らずかしこく生きる買わない習慣
金子由紀子

「節約」じゃなく「買わない」。

読んでよかった1冊。

ピックアップ

・（暮らしの質が下がっていくと）自分が好きになれない。「こんなモノを使っている自分」「こんなモノしか買えない自分」という無意識の自己嫌悪で次第に気持ちがすさんでくる

・巷にあふれる節約術は無数の細かい項目で構成されている。すべてを習慣化することには多大な努力を要する

・「買わない」はシンプル、スキル不要、節約より効果が高い

・外食がちな生活＝暮らしの基本である「食」をお金で買う習慣がある

・自然は「お金」という尺度を無意味化する

・一切に無駄がなく効率のよいこと（現代の美徳）は、生物の生理に合わない部分がある→社会に適応できない→自分を過剰に卑下する、心を病む→自然が与えてくれる癒しには本質的なものがある

・体力・気力を強くする…
　１．歩く
　２．息を深く吐く
　３．よく眠る
　４．体を冷やさない

・言葉を交わして買い物をする

・今までお金を払って外に投げ出していたこと（「暮らす技術」「生きる技術」）を「買わない」ことによって、自分の中に取り戻す

・お金があってもなくても不安はなくならない→とりあえずお金がなくても生き抜ける力をつける

…

個人的な事情からいうと、仕事をいったん離れて、子どもがまだ発生する以前だから読める内容でもあるけど、大切なことたち。

効率化も大事だけど、自分の中に「取り戻す」ことで本当の意味で幸せを感じられることがある。

社会の風潮に流され過ぎず、大切なものは「自分の手」を頼りにできるようにしていこう。

シンプルライフを実践している方の著書なので、だからといって生活が煩雑になるわけではなく、かえってシンプルにある意味効率的になっていくのも魅力。

まずは、おいしいごはん・おやつ！！
整えていこう。

先週までの読み聞かせ絵本

2011-11-21T09:38:00.000+09:00

ふゆねこさん
ハワード・ノッツ

◆とても優しくてねこさんにも子供にも愛情を感じる1冊。
やっぱり作者は猫好きのアメリカ人。

しょうぼうじどうしゃじぷた(こどものとも絵本)
渡辺茂男山本忠敬

◆男の子向きな絵本かとおもったけど、内容的にはとてもいいものを含んだものだった。
息の長い作品には理由がある。

だるまちゃんとてんぐちゃん(こどものとも絵本)
加古里子

◆これも息の長い絵本。だるまちゃんのお父さんの親ばかっぷりが平和でたのしい。

きつねのよめいり(こどものとも絵本)
松谷みよ子瀬川康男

◆松谷みよ子さんの作品は間違いない。

てぶくろ―ウクライナ民話 (世界傑作絵本シリーズ―ロシアの絵本)
エウゲーニー・M・ラチョフ

◆内容的にありえないのだけど、ウクライナ民話ということで納得。
絵も内容も素晴らしく可愛くてほのぼの。

…
現在妊娠37週。
今週からも楽しもう。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2011年 12/6号

2011-11-20T22:52:00.000+09:00

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2011年 12/6号 [雑誌]

今魅力的に響く言葉「整理術」。

「整理術」の特集も面白かったけど、意外とその他のコラム類が面白かった！

ピックアップ

・サイゼリヤ会長　正垣泰彦　「自分なんて大した存在ではない」と考えることで、「地動説」に立てる

・google「グーグルインサイトフォーサーチ」（世の中検索トレンド）「ダブルクリックアドプランナー」（ウェブサイトアクセス状況）

・Webサイト「日経Bizアカデミー」

…

生活に埋もれない事。

自己研鑽しないと生きていけないビジネス世界？の人たちの言葉は前向きで楽しい。

何事も効率よく終わらせて、次に進む。

体にも気持ちにも贅肉をためないようにしなくては。

「赤ちゃん語で遊ぼう！」ジャパンベビーシッターサービス

2011-11-20T22:42:00.000+09:00

赤ちゃん語で遊ぼう!―Baby’s message (タツミムック)

ピックアップ

省略

まだ手元に現物？がいないので何とも言えないけれど、

赤ちゃんの分かりにくい表現の中にも自己主張がちゃんとある
場合がたくさんあるっていう事がよくわかった。

面白い。

意味もなく泣くこともたくさんあるだろうけど、
なるべくつかんであげることができたらなと思った。

すぐ読める1冊。楽しかった（＾＾

2012年スケジュール帳

2011-11-19T23:26:00.000+09:00

先日、久しぶりに東京に出る機会ができ、立ち寄った「2012年　丸善　手帳・日記フェア」。

そこで、来年の手帳を購入。

レイメイ藤井フォルダイアリー

いろんな手帳をいったりきたりだけど、今年あたりから気に入っているシンプルな構成。
これは、シンプルな月間ダイアリーが1冊と、方眼ドットのノート1冊が挟まっているだけのもの。

来年は、出産も相まっておそらく外出はほとんどできないため、書きやすさ重視でちょっと大きめのB6版。

本当にシンプルだけど、ノート単位の差し替えも自由で、添付されている「Handy Book」（冠婚葬祭マナーで祝儀袋の表書きの仕方とか各国の挨拶とか路線図とか日本地図とか…がすごいコンパクトにわかりやすく掲載されてる小冊子）も何気にいい。

余計なものがないため、薄くて持ちやすく、デザインもすっきりしていて好き。

それから、自分へのご褒美？で、新調した携帯に合わせて、携帯ケースとホールド金具？も購入。
丸善のような大手の書店にある、高級文房具コーナーっていうのは素敵な買い物ができて楽しい。

もうなかなか来ることもできないので、ちょっと奮発して本革グッズ。
シンプルな革製品って美しい。。少しでもきれいな気持ちのいいものを手元に増やしていきたいと思う。

「いいモノ」が手に入ったら、こんどは「いらないモノ」を処分。
どんどん取捨択一していって、すっきりした生活にしていきたい。

「おなかの赤ちゃんとおしゃべりしよう」森本義晴

2011-11-19T22:53:00.001+09:00

おなかの赤ちゃんとおしゃべりしよう
森本義晴

胎教の本。

著者は、お腹の胎児に働きかけることを、胎教ではなく「胎談」と呼び、情緒的なコミュニケーションを大切にしている。

胎児との「おしゃべり」。

ピックアップ

省略

…

今日は、出産前の妊婦が集まる、自治体主催の勉強会の第3回に行ってきた。
最終会の本日は、それぞれの夫も参加。

そこで、父親向けに編集されたビデオがとても面白かった。

胎児のときからお腹への語り掛けを両親ともに行っていると、生まれてきてからも赤ちゃんの周囲に対する認識度が違う。

ビデオでは、父親も母親同様、積極的に子供に毎日話しかけを行い、生まれてきた赤ちゃんに同じ調子で語り掛けてその様子を観察。

新生児は表情がないと言われるけれど、ビデオで見たその赤ちゃんの様子は、明らかに、聞き覚えのある声をもとに、「お父さん」を認識しようとしている様子だった。（＠＠
語り掛けに対して、手足を動かしての反応もする。

まったく知らない人だらけの未知の場所に出てきた、という様子ではなく、とても落ち着いた表情で「認識しよう」と努めているようなその感じが本当に印象的だった。

また、子宮内と同じような状態を作って、そこにマイクを入れ、外部からの音を拾ってみると、思った以上に声がクリアに届いていることがわかる。

お腹の中の子はちゃんと聞いているというけれど、確かにそうだ。。と思った。

くだらないことでも、いろいろ話すことを心掛けて、未知じゃなく「ある程度既知」な安心感をもって出てきてくれるといい。

本書は、お腹の外からの胎児への働きかけがどういう影響があるか、また、具体的にどういう方法が伝わりやすいか。。などとても詳しくわかりやすく書かれていて、胎教始めたい妊婦にとてもおすすめ。

我が家もそんなに上手にはできていないけど、（；；　愛情だけは与えられるよう語り掛けしていこう。

「an・an (アン・アン) 2011年 11/2号　はじめての妊娠・出産」

2011-11-19T22:36:00.000+09:00

an・an (アン・アン) 2011年 11/2号 [雑誌]

神田うののヌードが美しい表紙の1冊。一応買ってみた。

最近、芸能人や著名人の妊娠・出産のニュースがすごく目に入ってきている。

自分が妊婦のせいだからそういう情報が過剰に目に入るのかと思っていたけど、実際妊娠・出産ブームらしい。とうとう「妊活」って言葉まで出てきた。

東日本大震災の影響とも思えるけど、自分も含め、今年出産位の人は、大体タイミング的に震災前に授かったもの。

なんか予期するものがあったんだろうか？（？？）　人口調整？？

それにしても、自分自身、自転車楽しい！のときは「自転車ブーム」。勉強やりたい！のときは「勉強・独立ブーム」。そして妊婦となったいまは「妊娠・出産ブーム」。（－－；
どうしてこうも時代の潮流に乗ってしまっているんだろう（－－；；

今自転車は取り締りが強化されて大変な時期だけど、これをきっかけに今までくすぶっていた問題がどんどん洗い出されていけば、かえって自転車にとって乗りやすい場が整備されていく結果になるんじゃないかと期待。

また自分が乗れるころには、安心して走れる場所が増えているといい。
早く自転車のりたい。。。（；；

今は集中すべきことは「無事出産」だけど、出産後自分のペースを少しでも作って「勉強」継続しなくては。だらだらした自由時間より、集中した10分間。

ところで、最近妊婦的にとても不愉快なCMがある。

AKB48の大島優子さん出演授乳CM。

なんだろう、この不愉快な何ともいえない感覚。。。

子ども作るのがそんなデータ合成でできるような話か。。とか「授乳」があんなきれいなもんか、、とか、よくわからないけどすごく気持ち悪い。

当事者たちにとっては、実感を持って、いろいろ考えたり戦ったりしている事なのに、その表面だけをすくって浅い商売をされているような。

いくらブームとはいっても、なんとも不愉快な気持ちになるとりあげられ方だった。

産まれた子どもの顔をみるまでは尽きない不安。
顔の造作ではなく、、まずは五体満足でありますように。

「「そうじ力」で子育てはうまくいく！」舛田光洋

2011-11-19T22:06:00.001+09:00

「そうじ力」で子育てはうまくいく!―0~3才代に、強運家族は作られる
舛田光洋

そうじ力研究会代表　舛田光洋さんの子育て本。

ピックアップ

・妻の「キャパオーバー」を引き起こす４つの要因
　１．生命を維持させなければならない責任「自分が世話をしないと死んでしまう！」
　２．赤ちゃんに会話が通じない
　３．マニュアルどおりにいかない
　４．ちやほやされていた立場から、する立場へ

・夫の「キャパオーバー」を引き起こす３つの要因
　１．妻子を養わねばならない責任感
　２．自由がなくなる、自分の可能性が狭まる
　３．仕事で責任ある立場になる

　…妻には内向き、夫には外向き、それぞれ逆方向の強いプレッシャーがかかる

・「そうじ力」
　　１．換気をする
　　２．捨てる
　　３．汚れとり
　　４．整理整頓
　　５．炒り塩（炒った塩をまいて掃除機ですいとる）

・「汚れをとるときれいになる」「ものをあるべき位置におくと取り出しやすい」＝「すべてに原因があって結果がある」ということを実感でき、論理性が身に付く（客観的に自分や物事をみられる）

・「そうじ力」を身につけると、分散思考から集中思考に変革できる

・ワンシーズンに1回はプロにエアコン洗浄を頼む

・汚れをとりのぞいてキレイになった空間を、キレイな雑巾で感謝の気持ちをこめて磨く

・子どもは夫婦調和の最終兵器

・新生児は寝かしっぱなしだと背中がいたくてぐずる

…

我が家もだんだん掃除は進んできたけど、この期におよんでまだ終わっていない（＞＜）

でも、あるべきものがあるべき場所にあるということの気持ちよさ、精神に与える影響？というものはかなり実感。散漫になりがちな気持ちが整理されて、前に進める気がする。

この本は、子どもができることによって生じる家庭不和の解決法として、「そうじ力」をあげているけれど、その部分よりさらに、どうして夫婦がもめるっていう部分の解説がとても納得で勉強になった。

夫と妻は別の方向を向いている。

飲み込まれたら自分の苦しみのみに集中して忘れてしまいそうだけど、お互いに頑張っているゆえだということを心にとめておこう。

ご自分の体験を踏まえての内容だけに、冒頭のマンガ含め、とても納得感のある1冊だった。
読んでよかった。

「子育てウツからスルリと抜け出す100のコツ」主婦の友社

2011-11-19T21:42:00.000+09:00

子育てウツからスルリと抜け出す100のコツ―つらいのは、あなたのせいじゃない!
主婦の友社

今のうちに子育てウツに陥らないためのコツ収集。

ピックアップ

・10分でいいから、集中してやりたいことをやる

・自分時間＝ひとりで過ごす時間ではない　…気分がいい、楽しいと思える瞬間だったら、子どもの一緒のときも「自分時間」となる

・困った出来事がおきたら、「何事も経験！」と思う

・「できなかったこと」を数えるのはやめて、「できたこと」に注目する

・かんしゃくは「何かができるようになる前」に起こすことが多い

・子どもがはじめてできたことを、スケジュール帳に記録する

・1歳児は、「やりたいけど上手にできない」ジレンマに陥っている

・1歳児の「イヤイヤギャン泣き」には気分転換（環境を変える）ことで気をそらせる

…

出産までは子育てネタについて情報収集。戦場に備えておこう。

何事も、なんとなくでも「知ってる」と、全く知らないはぜんぜん違う。

子育ては「生きなおし」だっていうお話を伺ったことがある。

自分自身の成長の糧だってことも片隅において、楽しんでいこう。

安藤美姫　「ブラック・スワン」

2011-11-14T00:05:00.000+09:00

安藤美姫が「ブラック・スワン」をショーでやったと聞いた時から、ものすごく見たかったプログラム。

子どもが生まれたらもういけない。。とお小遣いをはたいて？観に行ったのが「フレンズ・オン・アイス2011」（8/27）

初めてアリーナ席というものを購入しました。

大好きな安藤美姫選手の今年のショーナンバーは、「千の風になって」か「ブラック・スワン」のどちらか。

いずれにしても、今までテレビで観ていた選手たちが目の前にいること自体感動で、最初からなぜか号泣。（＾＾；

そして、待ちに待った安藤美姫選手の演技は、期待していた「ブラック・スワン」（；；（涙目）
出産前の最高のプレゼント。。と感じて、かなり感動でした。

その「ブラック・スワン」がやっとyoutubeでアップされてきていたので、自分のためにリンク。

完全版。でも。。。

こっちの方が観たものに近い気がする。途中から。

私が行った、「フレンズ・オン・アイス2011」というフィギュアスケートのショーが行われたのは、新横浜スケートセンターという会場で、行ってみたらとても小さくてびっくり。
価格設定は他の大会場とほとんど一緒なのに、選手との距離がとても近い。

アリーナ席をとったけれど、これなら後ろの方でもかなり満足度が高いなと思いました。

でも、アリーナ席の特権もひとつ。

フィナーレで選手に触れることができる（＾＾*
わたしはこの大会で、初めて彼女に触れることができました。感動。

人生は一度きりなので、そのときしたいと思うことをするのはとても素晴らしい。
我慢すべきこともあるけれど。

ともかく今年のその時しかできないことができた、自分にとっては素晴らしい1日になりました。
そういう感動をくれた選手たちに感謝。

そして安藤美姫選手。ぜひ来シーズンは復活してソチで滑る姿をみたい。（；；

先はどうなるのかわからないのが誰しもだから、来年の自分も彼女も楽しみに過ごそう。
またこういう楽しみができる日々でありますように。

先週までの読み聞かせ絵本

2011-11-13T23:16:00.000+09:00

かばくん (こどものとも絵本)
岸田衿子中谷千代子

よかったねねずみさん (ねずみのほん (3))
ヘレン・ピアスまつおかきょうこ

ねずみのいえさがし (ねずみのほん (1))
ヘレン・ピアスまつおかきょうこ

このねずみさんシリーズ好き。写真絵本。

ちいさなねこ(こどものとも絵本)
石井桃子横内襄

イラストが昭和的な感じでかわいい。

おててがでたよ―くつくつあるけのほん2 (福音館あかちゃんの絵本)
林明子

実際に子どもを目の前にして読み聞かせたらきっともっと楽しい絵本。

コンテナくん (ランドセルブックス)
たにがわなつき

重機たちの説明が妙にリアルで楽しい1冊。

みず (かがくのとも傑作集)
長谷川摂子英伸三

写真絵本。子供たちがとても生き生きしていて楽しい。

クリーナおばさんとカミナリおばさん (こどものともコレクション2009)
西内ミナミ堀内誠一

モノの命について、大人も考えさせられる1冊。

スイミー―ちいさなかしこいさかなのはなし
レオ・レオニ谷川俊太郎

名作スイミー。やっぱり面白かった。

せっけんつけてぶくぶくぷわー (日本傑作絵本シリーズ)
岸田衿子山脇百合子

イラストもかわいくて楽しい。

がまとうさぎのもちあらそい (子どもとよむ日本の昔ばなし)
おざわとしおいとうあけみまさたかもとこ

このお話大好き！！日本の昔話は、イラストもやさしくて表情豊か。やっぱり伝えていきたいものがある。

きのみのケーキ―もりのおくりもの2 (日本傑作絵本シリーズ)
たるいしまこ

設定もイラストも内容も全部平和。思わず笑顔になるお話。

ぬくぬく (こどものともコレクション2009)
天野祐吉梶山俊夫

ちょっと現代のつらさ？的なものを感じた。やっぱり比較的新しい作品。

。。。
まだお腹の中にいる子どもが実際生まれてきたら、逆にこうして読み聞かせはできないかも（＾＾；

旦那さんの読み方がどんどん上達してきた。

あと1ヶ月弱。お腹の中で楽しんでいてくれているといいけど。。

平成23年度行政書士試験　　終わった・・・・(_ _ ;;;

2011-11-13T23:01:00.001+09:00

本日は、平成23年度行政書士試験日。

そして、妊娠36週（臨月）第1日目。

ちなみに、行政書士試験では、「特例措置」というものを事前に申し込むことで、こうしたお腹の大きい妊婦も、いろいろと配慮が受けられるようになっています。（少人数で1階の部屋、可動式の机・椅子、ひざ掛けの持ち込み許可など）

妊娠10か月ともなってくると、3時間座り続けるのはかなりつらいので、少人数部屋で気兼ねが少ないのはとても助かりました。
同じ部屋には同様の妊婦らしき人数人のほか、車いすの方やタイプライターのようなものを持ち込んでいる方など様々。

。。。結果。

産休に入ってから、今まで仕事に使っていた時間を試験勉強に費やすことができるようになって2週間。
それでも、やっぱり足りなかった。

そんな自分的にはとても難しく感じた試験だったのに、どうやら今年の試験は簡単だったらしい（；；

それにしても受験者数の多いこの試験。
帰宅したら、すでに解答速報が出そろっていた。

採点結果は、たぶん不合格。（；；　　
まったく望みがないわけではない点数だったけど、合格者数が多そうなので、記述式のような点数の調整が効く分野はかなり厳しくなってるはず。

そして、私の点数では、記述式部分で奇跡がおきない限り難しい状況。
一番恐れていた「足きり」と言われる「一般知識編」が思ったよりできていたのと、やはり恐れていたその記述式（全3問）が一応論点を掴んでいたのは幸いだったけど。。

ともかく悔しいの一言だった。
もっと頑張れたんじゃないのかとも言いたいけれど、自分を責めるのはやめよう。
今年の状況の中でよく頑張った、と言っておこう。妊婦よくやった。

とりあえず、仕事が休みになってからも日々仕事の気持ちで過ごしていたので、これでやっと本当の意味で「産休」に入れる！！（＾＾）／

出産準備等々みんな後回しになっていたので、ともかく出産がはやまらないことを祈って、、せめて楽しもう。

産休生活開始。

先週までの読み聞かせ絵本

2011-10-30T21:29:00.000+09:00

てんのくぎをうちにいったはりっこ (こどものとも傑作集)
かんざわとしこほりうちせいいち

勇ましいはりっこがかわいい！
ある意味冒険もの。

くまとりすのおやつ (幼児絵本シリーズ)
きしだえりこほりうちせいいち

ほんとうに幼児のための絵本。
優しい気持ちで安心してよめる。

「あのねここのねこ」小長谷清実、桐谷エリザベス

ことばが韻を踏んでいるようにテンポがよくって、読み聞かせるのに楽しい絵本。
味がある絵もなんかマッチしている。

「しおちゃんとこしょうちゃん」ルース・エインズワース作　こうもとさちこ訳・絵

イラストもおはなしもとってもかわいい。
お母さんのたくましさを感じる本。

くらいくらい (福音館あかちゃんの絵本―おでかけばいばいのほん3)
はせがわせつこやぎゅうげんいちろう

とっても好き。
なんだか楽しめる１冊。

「ネコの手」作　日高敏隆　絵　薮内正幸
（岩波書店　ぼくのさんすう・わたしのりか１２）

絵がリアルでとっても楽しかった。
好みの構成。

。。。

どうしてもねこ作品に偏ってしまう。
子どもがうまれたときに、この世の中は猫が支配していると
勘違いしないといいけど。。

明日からもお腹に向かっての読み聞かせつづけます。

妊娠９ヶ月

2011-10-29T21:29:00.000+09:00

現在、妊娠９ヶ月半ば。

やっと今週から産休というものに入ることができた。
会社を離れる際には、こんなにたくさんの人に支えられてたんだな。。と感謝することしきりだった。

それから、これまで外から産休に入る女性をみてきた際には、こんなぎりぎりまで勤めるなんて大変。。と思っていたけど、わが身になってみたら、逆に働いていることがいい運動と刺激になっているってことを実感。

結局ラッシュの電車もなんとか乗り越えることができたし。

ただデスクワークだと、長時間同じ姿勢をしていることで、お腹の中が（苦しくて？）おおさわぎだったので、胎児にとってはやっぱり休みがいいのかもしれない。（＾＾；

とりあえず働いているときのペースを崩さないよう、なるべく同じスケジュールで試験勉強。
ぜんぜん間に合って無い感満載だけど。。。。がんばろう。

試験が終わったらやっと家のことにとりかかれる。。やることたくさん。（＞＜　あと２週間。

といいつつ、なるべく根つめずにリラックスしなくちゃなので、夕方から夜は家事＋家庭タイム。

妊婦でもかまわず詰め込む人は詰め込むんだろうな。。。

ブログにもなかなか向かうことができなかった。
書き残した感動？したこともたくさん。

子どもが生まれたら自分のための時間はゼロと思っているので、ほんとは今こうしてＰＣに向かえるのも貴重。

なにが書きたいのかがわからなくなってきたけど（＾＾；

とりあえず「少言多行」でいきたい。

日々、常に、よりよい方にあるように、がんばろう。

「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー

2011-10-23T19:21:00.000+09:00

ハーバードの人生を変える授業
タル・ベン・シャハー成瀬まゆみ

いただいた本。
ここのところ、読みたくとも読めなかった本（かつ内容）だったのでとても嬉しかった。

ピックアップ

・最善主義を身につける

・人はある程度の時間をかければ、行動によって自分に対する考え方を変えることができる

・「悲観論者はあらゆるチャンスに困難を見いだす。楽観主義者はあらゆる困難にチャンスを見いだす」（イギリス元首相　ウィンストン・チャーチル）

…
ピックアップは極小だけれど、それは必要なことが書かれていないというわけではなく、その時その時に自分にとって必要な言葉があるんだろうと思う。

そういう意味で、捨てる部分のない1冊。

今回印象的だったのは、完璧主義と最善主義の対比と、自分を外部から眺める形で自己信頼感を高める方法。

完璧主義で自分をつぶしていまうのではなく、現実的な目で実際に「できること」を抽出して（「あきらめること」を同時に決めて）「ちょうどいいリスト」をつくる。

それを確実にこなしていくことで、大きな解放感と物事に対する集中が得られる。

はりきって「変わりたい」「こうありたい」とおもっているときこそ無理な計画を立てがちなので、現実的な目で「できること」を計画するよう気を付けたいと思った。

それを達成していくことで、自己信頼感も高まる。結局自分も他人も評価の基準は、どれだけ実践できたかということ。

同様に、「こうありたい」と思うならば、それをそのまま実践することが、自分を自分で外部から見て評価することにつながるという事実もなんかはっとした。

「こうありたい」なら実践。

気付きを与えてくれる「本」というものは本当に楽しい。

しばらく興味の赴くままに読むということができないけど、そういうテンポを取り戻す日を楽しみに、好奇心を持っていこう。

読み聞かせ絵本

2011-10-23T18:48:00.000+09:00

こねこ (福音館の幼児絵本)
岸田衿子荻太郎

ねこばなしはやっぱりかわいい。

「イガイガ」さとうゆみか

不思議なおはなしだったけど、なんか納得。

こすずめのぼうけん (こどものとも傑作集)
ルース・エインズワース堀内誠一

「おかあさん」と「我が家」っていいなって思えた。
このあたりまえにあるべきものを、持てない子供が沢山いるんだということは本当に悲しい。

「まゆとブカブカブー」富安陽子、降矢なな

主人公の、山姥の娘「まゆ」が奔放でとてもかわいい。
こどもの「楽しい！！」気持ちを刺激する１冊。

ねこのオーランドー農場をかう
キャスリーン・ヘイル脇明子

ねこが農場を買うってほんとうか？？と思ったら、本当にリアルに農場を買って、作業者を雇って・・だったのでびっくりかつ面白かった。

この作者の書くねこの絵は、本人が飼っているねこをモデルにしたということもあって、表情豊かでかわいい。

…
お腹の中の子供にたいする絵本読み聞かせは、絵が多くて、擬音が多い方が楽しんでくれてる・・・気がする。親の感情の高ぶり？？が伝わるのかも。

まだまだ続けます。

「持たない暮らし」金子由紀子

2011-10-23T18:34:00.000+09:00

お部屋も心もすっきりする持たない暮らし
金子由紀子

徐々に、徐々に実践している「持たない暮らし」。
Allaboutのシンプルライフカテゴリーでいつもお顔をみる金子由紀子さんの著書。

ピックアップ

・欲しいものリストをつくる

・「捨てる」よりも大切なのは、モノをため込まない暮らしを「習慣づける」こと

・たったひとつの簡単な習慣を2週間続ける。そして確実に定着させる。そうしたら、また次の簡単な習慣を2週間続ける。

…
語られていることもシンプルかつ真実。

モノを持ちすぎない暮らしは、頭のなかも必要なものだけに整理されて、クリアになっていく気がする。

一挙に捨てればいいと思いがちだけど、ある段階からそれが難しい。
みんな必要なものに思えてきて、それ以上減らせない。

でも少しずつ実践していって、モノを増やさない暮らしを「習慣づけて」いくことによって、だんだんさらに必要なものに絞っていくことができるようになっていくような感覚がある。

減らせばいいっていうものではないけど、必要なものが絞られてくるのは気持ちがいい。
自分の家にとっての「定番品」ができてくるのもとても気持ちがいい。

こうして実践している人々の言葉を注入しつつ、少しづつ変わっていきたい。

「１年続ける勉強法」五十嵐明彦平林亮子

2011-10-23T18:23:00.000+09:00

「1年続ける」勉強法―どんな試験も無理なく合格!
五十嵐明彦平林亮子

久しぶりの勉強対策本

ピックアップ

・当たり前のことを人よりも一生懸命にできる人が短期間で合格する

・暗記は個数と用語と説明のためのキーワードがポイント

・勉強したことを口に出してみる

・生活リズムを整える→「毎日これだけはやる」という勉強目標を決めて死守する

・実施すべき内容と時間をセットにして計画する

…

結論。結局、「当たり前のことを人よりも一生懸命にできる人が短期間で合格する」。

口よりコンスタントな行動。

結果を出している人は、まずストイックかつコンスタントに必要と思われることをこなしている。

今の自分は多くのことを一度にはできないけれど、続けることを続けていくこと。
やっぱり朝勉強は有効だ。

「赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書」トレイシーホッグ

2011-10-23T18:20:00.000+09:00

赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)
トレイシーホッグ Tracy Hogg

イーストプレス 2002-01
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産まれてからの対策本。

ピックアップ
・寝かしつけようと抱いたりあやしたりおしゃぶりを含ませたりすると、赤ちゃんは自分の気持ちを自分でなだめる方法も、一人で眠る方法も学ぶことができない

・布でくるんで落ち着かせる

・『赤ちゃん語がわかる魔法の育児書』

・赤ちゃんに「応える」のと「助ける」ことの違いを親はわかっていないといけない…助けるじゃなく応える

・産まれる前に冷凍庫いっぱいにストック食を準備

・産後はともかく眠ることが一番の回復方法

・赤ちゃんはわざと、あるいは悪意をもってあなたを困らせているわけではない

…

すごく実践的な内容で、なおかつ心構えをさせてくれる。

これから飲み込まれるであろう状況を少しでもシミュレーションできてとてもよかった。

前身書の『赤ちゃん語がわかる魔法の育児書』もぜひ読みたい。

「父と娘の法入門」大村敦志

2011-10-23T18:15:00.000+09:00

父と娘の法入門 (岩波ジュニア新書 (519))
大村敦志

法律についてわかりやすく触れることができる。。。と思ったけれど、自分自身のニーズとはいまいち合致していなかった。。

でも民法関連はこうした読みやすい本が多くて、やっぱり身近な分野なんだと感じる。

身近な事例を通じて勉強するのに気に入っているのがＮＨＫの「バラエティー生活笑百科」。

さり気に勉強になるので、これからも観ていこう。＾＾

先週までの読み聞かせ絵本

2011-10-23T18:09:00.001+09:00

ねこのオーランドー (世界傑作絵本シリーズ―イギリスの絵本)
キャスリーン・ヘイル

オーランドー（ねこのおとうさん）のキャラクター設定が妙にリアルで面白い。
ねこなのに休暇申請したりとか。

フランシスのおともだち (1972年) (フランシス絵本シリーズ)
ラッセルホーバンリリアン・ホーバン

フランシスのシリーズはほんとうにかわいくておすすめ。

ねこねここねこ (グラビアンスキーの絵本)
ブルノー=ホルスト=ブルヤーヌシ・グラビアンスキー

ねこの話はかかせない。
こちらのイラストはものすごく可愛くて好み。こういう絵がかけたら。。。

おやすみなさいフランシス (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)
ラッセル・ホーバンガース・ウイリアムズ

フランシスシリーズ。小さい頃誰でも経験したようなシチュエーションがほんとうにかわいい。

ゆかいなかえる (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)
ジュリエット・キープス

本当に愉快なかえるたち。

日本の神話
松谷みよ子司修

さすが松谷みよ子さん。難解になりがちな神話を、とてもわかりやすくシンプルにまとめている。
今まで読みたくて読めなかった日本神話に触れることができてとてもよかった。

ただしお腹の中の子供には難しすぎたようで、反応が薄かった。。（＾＾；
お腹の中にいても、挿絵がないと楽しめないのかも。

乳ツリー

2011-09-04T21:15:00.001+09:00

上野岩崎亭にて。

乳にご利益がありそうなので撮影。

妊娠すると、必要があるために若干成長を見せる部位だけれど、そうして必要なときにだけ活躍して、あとは省スペースな状態でいるなんてすばらしい。よくできている。

負け惜しみではなく。（＠＠

「小沢一郎は背広を着たゴロツキである」西部　邁

2011-09-04T13:16:00.002+09:00

小沢一郎は背広を着たゴロツキである。
西部　邁

返却期限が来てしまって半分しか読めなかった…

書評はひかえます。

「基本的人権の事件簿」

2011-09-04T13:15:00.000+09:00

基本的人権の事件簿第４版憲法の世界へ (有斐閣選書)
棟居快行赤坂正浩松井茂記笹田栄司常本照樹市川正人

字面でみていただけの判例がとてもわかりやすく紹介されていて、さらに自分で考えさせる仕組みになっていてとっても面白かった。

でもそれで感じたのは、自分で考えることのむずかしさ（××
自分の解釈でストーリーと結論を導き出す、弁護士ってすごい。。と思った。

憲法の勉強にはとってもいい1冊だった。
まだまだ足りないけど（××　　でも続けること。

「民法のすすめ」星野英一

2011-09-04T13:09:00.001+09:00

民法のすすめ (岩波新書)
星野英一

自分にはとっても難解だったけど、なんとか読み終わった・・・

でも、日本の民法というものを立体的に感じる（日本だけでなく世界の法律の流れの先にある一つの法）ことができた気がした。

それと、なぜか印象的だったのは、「平等」について。

「ところで、人はすべて心身を備えているが、その能力はかならずしも平等でなく、所有権にいたっては、親の財産等により生来かなり不平等であり、その結果、事実上自由でない」（P162）

これが現実の話で、事実上「自由・平等」と銘打って国民を解放・・としても、実はそれは本当の意味で平等とはなっていない。

「解放」ではなくて、国の「介入」が実質的な意味で自由を作り出す場合も多くある。

政治を動かしたり本を出版したりマスコミを通して大声を上げるのは、ある意味能力や「親の財産等」でかさ上げされている人間が多いように思うのだけど、人間が本来不平等な状態で生まれてくるという事実は忘れないでいないといけないと思う。（あたりまえだと言われるのかもしれないけど・・・・（＾＾；　）

努力だけでは「最低限の生活」から這い上がれない人間もいる。
もちろん「自分比」の努力はとても必要だけれど。

自分の目の前しか見えない人間にならないよう自分比で努力したい。（ーー

政治家にも、そうあってほしい。

「キレイな部屋の基本」沖　幸子

2011-09-04T12:49:00.000+09:00

キレイな部屋の基本―そうじの超カリスマが書いた
沖幸子

…
ピックアップ

・白いテーブルかけを選択し、アイロンを
・花瓶に花をさす

・おすすめしたい暮らし「シンプルで」「温かく」「美しい」

…
やっぱりきれいはすばらしい。
それを再認識させてくれる1冊。

理想の暮らしに近づくために、1歩1歩。

先週までの読み聞かせ絵本

2011-09-04T12:45:00.000+09:00

現在妊娠7か月。
先週までの読み聞かせ絵本。
。。。

がたんごとんがたんごとん (福音館あかちゃんの絵本)
安西水丸

ものすごく単純だけど、生まれてから聞かせたらかなり楽しめそう。

ちびくろ・さんぼ
ヘレン・バンナーマンフランク・ドビアス

自分自身は小さい頃読んだことがなかったけど、
トラがバターになるくだりは楽しかった。
食べ物が出てくるお話はなぜひきつけられるんだろう。

だいくとおにろく(こどものとも絵本)
松居直赤羽末吉

日本の昔話はやっぱり外せないと思った。なんかおもしろい。
たくさんあるので他もみてみたい！！

かちかちやま (日本傑作絵本シリーズ)
おざわとしお赤羽末吉

むかしばなしはなぜ容赦ないんだろう。
でも、おもしろい！！

しずかなおはなし (世界傑作絵本シリーズ―ソビエトの絵本)
サムイル・マルシャークウラジミル・レーベデフ

たんたんとしてて美しさとかわいさを感じるおはなし。

ジャムつきパンとフランシス
ラッセル・ホーバンリリアン・ホーバンまつおかきょうこ

なんかかわいくて盛り上がる1冊。
おもわず翌日ジャム付きケーキを作ってしまった。

「すもうにかったびんぼうがみ」

むかしばなしは含蓄？にみちている。
不景気な世の中に力をくれるおはなし。

スーホの白い馬―モンゴル民話 (日本傑作絵本シリーズ)
大塚勇三赤羽末吉

改めて読んでみた気持ちだけど面白かった。

…
絵本読みは親も楽しめる。（というか現時点で親が楽しめる）

（イタリア語）「L'edera」

2011-08-27T09:43:00.000+09:00

L'edera(Easy Reader)
Grazia Deledda

「きづた」グラツィア・デレッダ　1912年作
学習者用に読みやすく、語彙を1800語に絞ったというもの。

やっと読み終わった！！

ほんとに隙間時間のみで遅々たるものだったけど、、なんとか読み終わった！！

でも、きちんと精読しようと努めて一つ一つ知らない単語をひろっていった「「Il piccolo principe」」（星の王子さま）とはまったく違って、ぼんやりしたところがぼんやりしたまま。

大筋の話の流れ（だれがこうしてこうなった）はわかっても、なぜ・どうして・どういう気持ちでがほとんどつかめていないように思う。

語彙1800といっているのに、知らない単語、忘れてしまっている単語が多すぎる。

いただいた本や買った小説がまだたくさんあるけれど、自分のレベルはまだこの入門書レベルで止まっているということを再認識できる機会でもあった。

語学は意識的に勉強しないと決して上達しない。。ってことはここ数年で身に染みてきたこと。

今どうしても優先度から考えて、イタリア語について集中学習ができないけど、せめて一度覚えたものがゼロになってしまうことをしないためにも、読む・聴く・書くは機会をつくってやっていこう。

（聴く・書くで助かっているツール）

聴く：昨年１コースに通ってお世話になった「polyglot」さんから受講後いただいた音声スキット。（カセットをデータにおこしたもの。ipodで聴ける）生き生きした会話集で楽しい。

書く：日記交換サイト「lang-8」でのメールのやりとり
　電子版文通のようになっているイタリア人の女の子がいる。ここのところＰＣに向かえない日が多くて返事が遅くなってしまいがちだけど、それでも思っていることを「書く」っていうのは本当に勉強になる。まったくそれをしていなかったころに比べると、すごく差を感じる。

なんにしてもことばの勉強ってたのしい。
あいかわらず、続けます。

【読み聞かせ絵本】先週までまとめ

2011-08-21T12:56:00.001+09:00

なんかすっかり子育てブログのようになってきた。（ーー

来週から妊娠7か月。かなり胎動もはっきりしてきた妊婦腹に、最近旦那さんが夜絵本を読み聞かせてくれるようになった。

そうすることで、自分自身も心の中で葛藤を続けている「父親になること」の自覚を深める効果があるのだという。

実際、反応（胎動）があると、そういう父親の気持ちとあいまってやっぱりうれしいし、ありがたい。

先週まで読み聞かせてくれた絵本たち。
。。。
11ぴきのねこ
馬場のぼる

11ぴきのねことあほうどり
馬場のぼる

11ぴきのねことへんなねこ (11ぴきのねこシリーズ)
馬場のぼる

11ぴきのねこふくろのなか
馬場のぼる

三びきのこぶた―イギリス昔話(こどものとも絵本)
山田三郎瀬田貞二

うしろにいるのだあれ
ふくだとしお

かもさんおとおり (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)
ロバート・マックロスキー

モーモーまきばのおきゃくさま (世界の新しい絵本)
マリー=ホール=エッツやまのうちきよこ

どうすればいいのかな? (くまくんの絵本)
わたなべしげおおおともやすお

月へミルクをとりにいったねこ (日本傑作絵本シリーズ)
アルフレッドスメードベルイ垂石真子

。。。

なんだかんだでたくさんになった！

今は図書館で選んだものを日々読んでもらっているけど、子どもは繰り返して読むものだとおもうので、気に入ったものは（ブックオフで）そろえていきたい。

とくに１１ぴきのねこシリーズ。へんなねこほか。

絵本はおとなもとても楽しめる。

「月へミルクをとりにいったねこ」の中での、おかあさんねこのセリフ

『ほしいものを　てにいれるには、　しんぼうが　だいじなのよ。
　とちゅうでくたびれたり、こわがったり、いらいらしては　いけないの』

。。。納得。

親たち自身も、絵本にいろんなことをおしえてもらおう。

「収納上手にならなくてもいい片づけのルール」成美堂出版編集部

2011-08-21T12:26:00.001+09:00

収納上手にならなくてもいい片づけのルール
成美堂出版編集部

最近断捨離ブームも経て、こういう片づけ本もとても洗練されてきたと思う。
大量のものを収納する技術ではなく、暮らし全体を整理するノウハウも含まれてきている。

必要なものを、必要な場所におき、使い切る。

大好きなすっきり生活。

我が家も少しずつ少しずつ片付いてきた「部分」ができてきた。
時間をかけて、無駄のない空間を構築していきたい。

モデルになる美しい無駄のない暮らしをしている人の情報が満載のよい1冊だった。

我が家も近づきたい。

「みんな、絵本から」柳田邦男

2011-08-21T12:22:00.000+09:00

みんな,絵本から
柳田邦男石井麻木

子どもに対しての絵本読み聞かせの効果を語った本。柳田邦男著。

ピックアップ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

絵本「読み聞かせ」のすごい力　10か条（p56）

１．言葉（言語力）を発達させる

２．感性・感情をきめ細かく分化発達させる

３．文脈理解力を発達させる

４．読み手の情感をこめた読み方によって、子どもの心に絵本の内容が「現実体験」に等しいかたちで、深く染み渡って記憶される

５．子どもが自分で時間をコントロールすることができる唯一といえるメディアである。子どもはゆっくりと絵の細かいところまでたのしんだり、前の頁にもどったりして、深く記憶に刻んでいく。

。。。中略

９．絵本は大人になってから「心の故郷」になるほど、心の深いところに刻まれ、生涯の「心の財産」となる

１０．（省略）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こどもに授乳しながら、携帯から目を離さない母親の話が印象的だった。

今、大人に対して（当然子供にもむけてだけど）、本を多く読むことの利点がとりあげられているけれど、子どものうちから読み聞かせを通して文章に触れさせることで、自分自身で読める習慣もつくることができる。

なにより、自分の心や状態をことばに置き換えて表現することができる能力が高まるというのは、大事なことだと思った。

豊かなことばが心に溜まっていけば、豊かなことばでこころを表現できる。

最近（旦那さんが）私の妊娠6か月の腹に向かって絵本の読み聞かせを始めてくれた。本書にも書かれていたけれど、その中で感じたこと。

子どもの小さいうちの読み聞かせは、親自身のこころも優しくしてくれる。

親自身が絵本を楽しんで、情感を込めて読むことで、それが親のこころにも子どものこころにも必ずいい影響を与える、、ような気がする。

大切なことは気持ちをもつこと。

あるアメリカの刑務所（少年院だったか？？）で、犯罪者に「母親」の絵を描かせてみたら、そのほとんどが「横顔」か「後ろ向き」だった。。って話を以前読んだことがあったけど、「無関心」は一番かなしい。

「過保護」も怖いけど。

とりあえず気楽な気持ちは忘れずに、親自身も楽しい気持ちをもちながら、いいと思えることをしていきたい。

「節約子育て!」の方法―時間とお金を上手に生かす105の知恵」ままとんきっず

2011-08-21T11:57:00.001+09:00

「節約子育て!」の方法―時間とお金を上手に生かす105の知恵
ままとんきっず

「人生最大の試練」という、子育ての負担を少しでも先人のノウハウで乗り越えようという1冊。

ピックアップ

・どんなに大変な子どもでも、子どものもたらしてくれる「何か」を知ってしまうと、何物にも代えがたくなる

・「仲良く」なくてもいい、ただやっていいことといけないことを具体的に教える

・ものを与えるのではなく、機会を与える＝好きなことを見つけられるチャンスを与える

・子どもには必要な時間があり、ペースがある…自分の心が「早く早く」と言い始めたら、「この子はまだたった○年しか生きていないのに、私はなぜ、こんなに多くを子どもに望んでいるんだろう？」と自問する

・テレビ、ゲーム　…なぜ時間を限っているか、その理由を、考えうる子どもに起こりうる心配・影響を冷静に話す

・小さいうちはテレビをみながらの食事は、集中できず、時間ばかりかかる　…夕食時テレビは消す

・家計：1日いくらで生活をしているか自覚する　…月収を日で割る→人数で割る（一人・一日いくら）

・家計：決まった額の中でやりくりするのが一番確実

・家計：料理カードを作って、5日間を決まったメニュー→6日は安い季節の食材→7日目は残り物整理

…

実際に子育てをしてきた親たちのグループが編集している内容で、実際的な話がとてもためになった。

どんな分野でも、「あらかじめちょっと調べてある」と「まったく知らない」の差は思った以上に大きいように思える。

子育ての場合、ちょっとでもいろいろなケースと対処法をききかじっているだけで、それが親自身の気持ちのゆとりにつながる気がする。

ここのところ軽い読み物といえば子ども関連の本を読むことが多いけど、今一番重要なことだからしかたない。。

子育てをすることで、自分自身も向上できるよう心を向けていきたい。

大事なこと

2011-08-10T07:15:00.000+09:00

・早起き

・ライフプラン

・まとまった勉強時間

・「やらなくてはならないこと」の簡略化

・「やりたいこと」の日常への取り込み

…

「「やりたいこと」の日常への取り込み」

しっかりやりたいにも関わらず、移動時間等に辞書片手に読んでいたため時間がすごくかかっていたイタリア語読書を、先月からトイレに設置して読む方式にかえてみた。

そして、多少ぼんやりしていても、辞書を引かないでまず読み進んでみる。

解らない単語は当然結構あるけれど、意外と大体の話の流れは追える。
かえって文章の組み立てが入りやすくなってきた気がする。

まとまって読んでから、わからない特に気になる単語を調べてみて、読み返してみたいと思う。

特別に時間をさけない今、ストイックなやり方にこだわらず、楽しんで続けていこう。

そして今本当に必要なことに時間をさけるようにすること。
時間は「作るもの」

肝に銘じよう。

続けること。

「ガラスの仮面　47」美内すずえ

2011-08-07T19:44:00.000+09:00

ガラスの仮面 47 (花とゆめCOMICS)
美内すずえ

ファン待望の47巻。

「花とゆめ」の連載で46巻からの続きは読んでいたけど、やっぱり登場の書き足し、書き直し！！

ちょっと足りなかった心情の表現とか、コミュニケーションの部分に書き足しなんかがあってとっても面白かった。

本来の主題の演技の面白さについてが最近なかなか出てこないけど、この辺のやりとりはずっとはがゆかった部分なので、ファンとしては嬉しい。

ともかく完結まで見届けよう。

完成させてくれますように。

漫画だけど1冊プラス。

「自分を高め、会社を動かす99の鉄則」新将命

2011-08-07T19:38:00.000+09:00

[新版]自分を高め会社を動かす99の鉄則 (PHP文庫)
新将命

ここのところ、きっと妊婦であることにかまけていた自分にとってはとても刺激になる一冊だった。
会社に対して貸し方であれ。「快適ゾーン」を打ち破れ。時間とは「作る」もの。

また、本書で紹介されていた言葉で「これは真理！！」と思ったものがあったので、ちょっと紹介。

。。。。。。。。。
「禅的身心健康十原則」

　少肉多菜少塩多酢
　少糖多果少食多齟
　少衣多浴少車多歩
　少煩多眠少怒多笑
　少言多行少欲多施
。。。。。。。。。

幸せになるために、これ以外に必要なことばってあるだろうか？

行動しないことは自分への甘えだ。。（；；
情けない現状を、力強く生きている人の言葉を取り入れることで回復させていきたい。

また1冊の本に感謝。

勉強進捗　＝行政書士＝

2011-08-07T19:29:00.000+09:00

Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉
行政書士試験研究会

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「憲法」 69P/69P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「民法」 110P/110P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「商法」 11P/11P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「会社法」 20P/20P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「行政法」 127P/127P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「地方自治法」 43P/43P　2周目終了！

●　Success行政書士肢別過去問集〈2010年度版〉「基礎法学」 29P/29P　2周目終了！

○（耳学習）「iPod　行政書士　音声学習講座」
松本佳也

…

なんて久しぶりな勉強進捗。

毎日継続してはいたけれど、いったんすべての問題集の2周目が終わっているだけの状況。それから気になるところの読み返し等断片的な学習にいったん迷い込んでしまったり。

そんな中、耳学習の「iPod　行政書士　音声学習講座」にはとても助けられている。
なるべく隙間があれば聴くようにして、疲れていても少しでも勉強できる。

でも。。。これで合格するつもりなのか？！というのが現状というのがものすごくよくわかっている。家での勉強時間をねん出しないと絶対にだめだ。

昨年はイタリア語と行政書士のかけもちで中途半端になっていたけど、今年は妊婦と行政書士のかけもち的気分。何にしてもスペシャルではない自分には、どうにかして勉強時間をねん出することが必要。

やっぱり朝。そしてそれにつながる早寝。

体も頭も動かせるようになってきたチャンスの時期。生活環境を整えることが急務なのだけど、それも勉強につながるのでかけもちでいかなくては。

思ったことを行動に移さなくては。
空白の時間は仕方ないから自分を責めずに、納得できる行動をしていこう。。。（_ _

「驚異の胎教」七田眞

2011-08-07T19:12:00.000+09:00

驚異の胎教
七田眞

ちょっと怪しげだったけど、読んでみた。

。。。

（図書館検索によると）意外と少ない「胎教」に関する本。

「胎教」と銘打っていても、結局は母親のストレスを少なくしたり、食生活の改善をしたりして、胎児の成長を阻害しないような生活をすることが大切だという内容に終始するのが多い。

でも結局はそれが真実なんだろう。

赤ちゃんが生まれてくるまでの胎教として大切なのは、「生まれてきたい」と思わせるような環境づくりのようだ。

胎児は、お腹の中にいるときからすでに耳は聞こえていて、記憶する能力もある。
母親の声も父親の声もちゃんと聴いている。

だから、どうせ聞こえないだろうと胎児に対してネガティブな発言を繰り返したりすることは、明らかにマイナスだろう。

愛情と歓迎する気持ちを伝えること。

さらに、本書によると、胎児は耳だけではなくって、母親からのホルモンの信号や「テレパシー」を通して、ちゃんと外界を「観ている」らしい。

「どうせわからないだろう」的な発想はだめだということ。

最近我が家でも「語りかけ」を始めてみた。
お腹に向かって直接話しかけると、ちゃんとキックで返事をしてくる風なのがおもしろい。（＠＠；；

あまりにしつこくして子供がトラウマにならない程度に遊んでいきたい。

それにしても「絵本」。

絵本コーナーは宝の山。読み切れないくらい興味深い美しい楽しそうな本が満載。

自分たちが一番楽しむ気持ちで、読み聞かせも今日から開始。

いろいろな世界があって面白い。
まずは子育ての超初歩を楽しもう。

「DVD付　マタニティ&産後ヨガ」スタジオ・ヨギー

2011-08-07T18:48:00.000+09:00

DVD付　マタニティ&産後ヨガ
スタジオ・ヨギー

体が恐ろしく硬い妊婦である自分には必須の1冊。

とてもやさしい動きで構成されていてよい。（でもそんな超簡単に見える動きもできない自分。。。）

ＤＶＤもシンプルでみやすい。

朝、夜寝る前と少しでも取り入れていこう。

「ロッタさんと作る赤ちゃんのふだん小物」ロッタ・ヤンスドッター

2011-08-07T18:45:00.001+09:00

ロッタさんと作る赤ちゃんのふだん小物
ロッタ・ヤンスドッター

テキスタイルデザイナーのロッタさんの、赤ちゃんグッズの手作り本。

デザインがかわいすぎる。

ちょっとしたおもちゃや簡単なものはできるだけ手作りしたいと思った。

節約節約。

おこがましいけど、今はこうした本も1冊に加えていこう。

「妊すぐ 2011年 07月号」

2011-08-07T18:41:00.000+09:00

妊すぐ 2011年 07月号 [雑誌]

妊婦と言ったら。

妊婦情報満載で勉強になった。手続き関連はまとめておかなくては。

最近の妊婦読書は読書冊数に加えていいのかわからないけど、繰り返し読んで今までの読書と同等の時間を割いているので（＾＾；　冊数にとらわれず、これも一時代として加えておこう。（＾＾；；；

節電と妊婦

2011-07-12T00:57:00.000+09:00

１．節電と妊婦

今年は、東日本大震災の影響で、幅広く節電が行われている。

これが、妊婦には大助かり。冷えすぎない。

例年室温16度設定だった我が家も、扇風機の活用のおかげで28度で収まってくれている。

熱中症には気をつけなくてはだけど、今のところ十分快適。
（毎年凍えていた（－－；　）

震災は、当然おきてほしいものではまったくないけれど、体に優しい環境が強制的に作られたことはよかった。

２．マタニティマーク

結構早い段階で「マタニティマーク」という「私は妊婦でございます」という事実を、堂々と世の中に示すマークを手に入れた。

一番活用されるのは電車での席とり。

しかし、これの使用については賛否両論あるらしい。

自分自身が妊婦でもなんでもないときは、優先席が空いてれば座って、必要な人を見かけたら譲ればいいと思っていた。

だから、まだお腹の目立たない段階の妊婦などにはわかるようにこのマークをつけてほしいと思っていた。

でも。。。

自分自身がそうなってみると、このマークをつけて、優先席の前に立ちふさがる様な行動がどうしてもできない。

結局扉そばなどに立つことになるから、座る機会をより一層失ってしまう（－－；

最近は安定期に入ったのでだいぶ楽になったけど、つわり時期はつらかった。

これから目に見えて妊婦になった頃には、立ってるのが本気でつらいだろうし、マークも何もなくなって座れる機会も増えるんだろうか。

自分の性格の弱さがいけないのだけど。（××

でもこれで思ったこと。自分自身がなんでもない体になったときは、できるだけ優先席は空けておいてあげたい。

３．ワーキングマザー

産前休暇・産後休暇・育休と一応すべての権利？を取得できることとなったけれど、感じることは「時間がない」

実際に仕事を休んで休暇に入ったとしても、予定日までたった6週。なんて短いんだろうと改めて思った。
しかも休暇に入ったとしても、体調的にたいして動けないだろう。

お腹のまだ大して大きくない今のうちから、いろいろと準備を進めておかないといけないのに、平日はばたばたと、あっという間に過ぎてしまう。週末はそのとりもどしで終わってしまう。

雑用だけで終えてしまうとそれはそれで家族間でフラストレーションがたまってしまうので、出かけることも必要だし。

残業の激しい職場で働いている妊婦さんもたくさんいらっしゃるだろうから本当に贅沢はいえないけど。。。（＋＋

職場復帰も、保育園へは1歳児になると入園の競争率がとみに高まるらしく、0歳児で入れるべきらしい。
結局、数か月であっという間にばたばたと仕事開始。。となればいいが。

仕事がみつからないと保育園には入れないので、就職活動をその前に開始していないといけない。

前途を思うと、世のワーキングマザーってすごいなと実感。
もっとゆったりとした気持ちで子育てできる環境が本当は必要な気がする。。

。。。

眠い。ひどい夜更かし。。。テクノストレスから未だに重苦しい感覚がとれない。
体のためにストレスを感じるべきではないと思うのだけど、意思でとれるものではない。
妊娠生活自体に実際にそんな不安はないのだけど。

何も考えずずっと休みをとりたい。（－－；　贅沢だ。

とりあえずよく食べてよく寝よう。

「伊藤真の民法入門―講義再現版」伊藤　真

2011-07-12T00:04:00.003+09:00

伊藤真の民法入門―講義再現版
伊藤真

とてもわかりやすく勉強になった。

行政書士の勉強をしているけれど、問題集や参考書で入ってくる情報は生きている情報ではない気がする。

特に民法は、実際の身の回りのできごとにつなげて理解することが大切だと思った。

まだまだ弱い知識たち。

そんな中で勉強になった1冊。読んでよかった。

「自閉症だったわたしへ」ドナ・ウィリアムズ

2011-07-12T00:03:00.003+09:00

自閉症だったわたしへ (新潮文庫)
ドナウィリアムズ Donna Williams

自閉症児として様々な経験をして大人になった、ドナ・ウィリアムズさんの自伝。

。。。

ピックアップ

・心を飛び立たせていろいろなものに同化するのがとても楽しくて、ことばを理解するなどという平面的な行為にはとても興味が向かなかった

・人間にとって結局大切なものは、知識ではなく、その人の精神ではないだろうか。知識を求める心ではなく、知識を先導してゆく、精神

・これからの時代は、自閉症児にパソコンを使った学習がおおいに効果を上げるのでは（対「人」に向かわなくて済み、勉強に集中できる）

・人真似をしたり、物をグループ分けしたりすることこそが、わたしの本当のことばだった

・（自閉症児にとって）あらゆることが間接的でなくてはならない

。。。
断片的すぎて伝わりににくいピックアップ（＾＾；；；。

以前も自閉症児の手記を読んで、自閉症児の内面世界をイメージしたことがあったけれど、（「自閉症児ビリーの日記」）このドナ・ウィリアムズさんの自伝は、自分が見ている自閉症児の世界について、さらに自分自身で分析や解釈を加えたもの。

あまりにも「普通の人々」と違う世界の見え方や感じ方について、とても興味深く勉強になった。

自分の見えている世界、感じている正義を絶対と思ってはいけないと強く思った。

自閉症児にとっては、体の触れ合いや「思いやり」のような行為、そういった外の世界からの侵略は死にも近い苦しいことらしい。（すべての人のすべての種類の接触を断つということではないけれど）

「世の中」と自分自身との間に感じるものすごい深い断絶。

普段生活していては想像もできないその内面世界を描いてくれたとても貴重な手記だった。
本当に理解することは難しいけど、漠然とでもイメージをつかむことができた。

いつでも思うことだけど、なるべくさまざまなの人の「世界」をイメージできたらと思う。
同じ場所・同じ立場にいたとしても、人の内面世界は驚くほど違うものだと思うので。。

まだまだ修行が必要だ。（＾＾；

本というのはそういった他人の内面世界をのぞけるような素晴らしいツール。

これからも少しずつでも触れ合っていきたい。

レディー・ガガ　vs　徹子の部屋

2011-07-11T23:16:00.000+09:00

本日（7/11）の徹子の部屋のゲストはレディー・ガガさん！！

さすがすごいインパクト！！（＠＠;;;

今回初めて彼女のお話を聞いて、ルックスやパフォーマンスの芯にある、優しさや人間味あふれる部分を感じることができた。

いじめやつらい経験があるとのことだけど、それを乗り越えての優しさだと思った。

やられても仕返しはしない。自分の中で強さをもつ。

Born This Way

紹介してくれた旦那さんのおねえさんに感謝。

もっと彼女の曲を聴いてみたい。

「見てわかるリフレクソロジー―イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる」バーバラクンツケビンクン

2011-06-26T22:58:00.003+09:00

見てわかるリフレクソロジー―イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる (DKブックシリーズ)
バーバラクンツケビンクンツ末木寿美

お借りした本。

「リフレクソロジー」はよく知らなかったけど、こんなにさまざまな効果を生む、そして歴史の古いものだと思わなかった。

妊娠中はいろいろ禁忌があってちょっと不安なので、出産後に一度は体験してみたい。

なんでもちょっと知っていると面白い。

貸していただいて感謝。

「適当！カンタン！楽しい！和田由貴のシンプル節約術」和田由貴

2011-06-26T22:57:00.003+09:00

適当！カンタン！楽しい！和田由貴のシンプル節約術
和田由貴

またここのところ家庭本ばかりとなってしまっている。

「シンプル節約術」という言葉に惹かれて読んでみた。

。。。
まとめ買い、袋わけなど。
その他ネット口座を利用したものなど、すっきりとした節約テクニックが勉強になった。

以前はやっていたこと。その時は確かにいまよりずっとスリムな家計簿だった。

意識が節約から遠のいていたけど、また基本にかえらなくてはと思える本だった。

理想の家計バランス（科目ごとの％）が参考になったので、コピーして保存。
出産して家計バランスが一挙に変わってしまうので、あたらしく構築しなくてはならない。

子どもがいてもこうしてきちんと生活している人がたくさんいる。
見習わなくちゃ。

「大丈夫やで　～ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし～」坂本フジエ

2011-06-26T22:55:00.001+09:00

大丈夫やで　〜ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし〜
坂本フジエ

旦那さんのお母さんからいただいた1冊。

和歌山県で、90歳近い現在もなお助産婦さんとして働く、坂本フジエさんの語るお産と育児のはなし。

。。。

とても気持ちが楽になる、よい1冊だった。

貫いて伝わってくる考え方は、「赤ちゃん（胎児も）を信じること」

妊娠中は、どうしても自分自身の「責任」のようなものを強く感じてしまいがち。
でも、それは孤独にひとり抱え込むものではない。

お腹の中にいる子どもも、すでに一緒に歩んでくれている。

理論づくで行くのではなく、体（赤ちゃん）からのサインや自分自身を信じて向き合って、ポジティブにいくのがいいのだと感じることができた。

（禁忌事項は知っておくべきだけど。でも、ベテラン助産婦さんだけに、そうした具体的な情報もしっかり伝えてくれる。）

不安でいっぱいの妊婦やお母さんの背中を押してくれるような、ほっとするそれでいて力強い1冊だった。

妊娠したことで出会える情報も新しく面白い。

これも自分の力の一つにしていきたいと思う。

妊娠15週

2011-06-19T23:43:00.000+09:00

現在大体妊娠15週≒4か月後半くらい。

ややお腹も目立ってきた。

このお腹は、もともと出ていたせいか、当初から月数に不釣り合いな成長具合を見せていて脅威だったけど、そろそろ月相応でもあるのでほっとしている（－－；

この妊娠で生活のリズムはばらばらになってきている。

3か月目くらいまでは気持ち悪い・疲れやすい。。等典型的な症状。

妊娠初期というのは本当に体が不安定なんだということを実感した。ぜんぜん無理がきかない。

そして4か月に入って劇的に回復。。と思っていたら、どうやら朝→夕方までのみの期間限定元気らしい。

休日でも出勤日でも、夕方になると襲ってくる強烈な眠気と倦怠感。

そしてそれと関係なく襲ってくるのは「はらへり」。

夕方から寝込んでしまってるのにお腹がすいて深夜に目が覚める。ごはんを食べてお風呂に入ってそれから寝て。。。で朝眠い。

それにどうして夕方からは胃もたれがはじまるんだろう（＞＜；

。。。そんな不快症状ばっかり並べ立ててもしょうがない。

やりかけて進行の遅れていること。できなくなっていること

・行政書士試験　・・・ipod学習、民法解説本・テキスト読書中。明日から問題集へ復帰必。今年度の試験を受けるかどうかは未定、、、（＞＜　　不完全。

・イタリア語・・・「L'edera」読書中。他の本と同時進行なので進みが遅い（＞＜）なんとか第3部まで終了。でも面白い。

・自転車・・・そろそろ安定期なので、お医者さんに乗ることはできるかと聞いたらすごく怒られた。スポーツ自転車scott sub 30くんについては、出産まで禁止。（－－；　当然か。

・着物・・・月1回の稽古には出かけているけど、まだうまく妊婦着付けができず、気分が悪くなることがやっぱり多い。逆にこうした特殊なケースへのいい練習になりそう。妊婦でも着物は着れる。

・読書・・・読書数はとても少ない。体調の変化で集中できないことも多いのと、勉強本・イタリア語本・妊娠の情報収集に時間をとられている。今年はしょうがない（＋＋

体調の変化は、疲れやすかったり強い眠気だったり、、もともとそうだったのか、妊娠でそうなのか、わからなくなってしまうことも多い。

だから世の旦那さんからも「たださぼっているだけじゃないか？？」とたたかれるんだろう。
妊婦自身にも判断がつきにくい。

でも思った以上に動けないものだと思った。完全に安定期にはいったらもっと変わるんだろうか。

久しぶりに起きてられた夜。なんだか言い訳ばかりになってしまった。

ブログの更新も、子供が生まれたらきっとできなくなるだろう。

自分の一時代？の記録。はじめたことはよかったと思っている。
記録することで自分のできてることそしてできてないことが明らかに。（＾＾；

無知の知を少し感じれた？かもしれない。
（自分が無知だということを知るということ）

ともかく勉強も必ず続けていこう。必ず身になる。

「「捨てる!」技術」辰巳渚

2011-06-19T23:08:00.000+09:00

「捨てる!」技術 (宝島社新書)
辰巳渚

昔からタイトルは気になっていたけど、なんとなくピンと来なくて読まずじまいだった。

やっと読めた。

ピックアップ

・現在のモノあまりの状況は、食料に囲まれて際限なく食べたくなる状態といえないか

…
モノあまりの状態を、「モノの肥満状態」と例える表現はなるほどと思った。

自己抑制がきかないで、どんどん太って行ってしまう。そしてさらにマヒしていく。

家が太ると精神も太ってしまう感覚はある。鈍っていくような。

本書内にふんだんに盛り込まれている？よくある「捨てられない」シチュエーションもリアルで説得力があった。

また、「捨てる」ことへの罪悪感やその理由を分析していて、自分自身も、「捨てる」気持ちを整理するひとつの材料になる。

（断捨離ブームにのっているような）この状況に、完全にＹＥＳとは言えない気持ちもまだあるけれど、とても必要と感じているので片づけは継続しよう、、、

「捨てる」ことについて正面からとらえている面白い1冊だった。

自分もやっていく中で答えをみつけなくては。

「アメリカ・ナンバーワンNo.1 最強整理術」「そうじの達人―誰もが変われるスッキリライフ」ドン・アスレット

2011-06-19T22:57:00.000+09:00

アメリカ・ナンバーワンNo.1 最強整理術 ~アメリカ1の「そうじの達人」が教えるガラクタを捨て、幸運を呼び込む方法~
ドン・アスレット嘉山由美子

そうじの達人―誰もが変われるスッキリライフ
ドン・アスレット嘉山由美子

なんか別々の本を借りたと思っていたのに、同じ著者の同一本で、訳者が違うだけだった（＠＠；

アメリカで300万部突破のシリーズとのこと。

ピックアップ（「最強整理術」）

・読者から一番多かった質問「本当に大事なものと、そうでないものの区別の仕方」

・余計なガラクタが多すぎるせいで、私たちの感受性は鈍る

・物理的に捨ててしまえば、思考からも捨てられる

・ガラクタは効率の最大の敵であり、時間泥棒である

・モノは日常的に使ってこそ価値がある

・一番道具をそろえて、準備している人に限って一番やらない

・私たちは、モノを「持っている」だけではなく、使ってはじめて自尊心を生み出せる

・思い出の品はミニサイズにして残す（かけらにしたり写真にしたり）

…

「なるほど！！！」と手をたたくことはなかったけど、実際にガラクタの山に埋もれて暮らしていたら、この本に書いてあることはどれもこれも新鮮に感じてすごく片づけにやる気が出そう。

思い出をミニサイズにするアイデアはなるほどと思った。

全部じゃなくてかけらでもいい。

ガラクタに埋もれてしまったら、カンフル剤になる1冊だった。

そうならないようにしよう。

「草間雅子の美的収納メソッドあなたの部屋が「世界で一番愛しい場所」になる!」草間雅子

2011-06-19T22:44:00.000+09:00

草間雅子の美的収納メソッドあなたの部屋が「世界で一番愛しい場所」になる!
草間雅子

草間雅子さん本2冊目。

ピックアップ

・美しくしまうと、家族も自然に美を保とうとする

読んで爆発的に片づけしたくなるカンフル剤的な内容。。には今の自分にはならなかった。

相性の問題かもしれない。

でも正しいメソッドが書かれていると思う。

著者も部屋同様とても美しい。

ただエレガントすぎて自分に寄せられないのかもしれない。お部屋片しは別なのかもしれないけど。（＾＾

「美的収納プログラム」草間　雅子

2011-06-19T22:37:00.000+09:00

美的収納プログラム
草間雅子

美的収納プランナー、元秘書の草間雅子さんによる美的収納本。

ピックアップ

・処分とは、物を捨てるのではなく、愛しい物を選ぶ作業。

最初に具体的な完成イメージ（こういう部屋に暮らしたい、こういうストレスをなくしたいなど）から入っていく方法は納得だった。

「愛しい物を選ぶ」は近藤真理恵さんの「ときめくものを残す」と通じる考え方。

美しく片づけられている人のルールがここのところよりはっきり解ってきた。

解るのとできるのは別だけど。（＾＾；

実践的なところはなぜだかわからないけど疲れてしまう要素が感じられた。
大分類、中分類、小分類という分類を重視しているところからかもしれない。

心身共に美しさを目指す大人の女性？により入ってくる内容に思えた。

片づけ本まとめよみ中。続く。

「人生がときめく片づけの魔法」近藤麻理恵

2011-06-19T22:29:00.000+09:00

人生がときめく片づけの魔法
近藤麻理恵

電車内ででかでかと広告が出ていた、今話題の片づけ本。

買うことはないと思っていたけど、結局買ってしまった。

ピックアップ　省略。

「リバウンドしない片づけ法」

確かに納得の内容だった。

モノを適正な量に減らして、それぞれのモノに居場所を作る。
そうした「当たり前」な結論なのだけど、これがなかなか実現できないのが現実。

その事実を本人が重ねてきた経験等に基づいて丁寧に語ってくれていて、よく頭にはいってくる。

捨てる判断は、そのモノに「ときめく」かそうでないか。
捨てる順番は　衣類→書籍→書類→小物類→思い出の品

個人的に一番刺激になったのは、今自分の家にあるものは、今ある収納にすべて収まるという考え方。

今ある収納というのは、当然手持ちの棚やタンス等々の収納家具も含めてのことなんだけれど、これを「作り付けの収納」のみととらえて片づけられたらほんと理想に近い。

家具も含めて、視界にモノが入らない環境はどんなに快適だろう（－－

大量に処分（売ったり寄付したり捨てたり）は進んでいるけどまだ大量にあるモノ。

時間かかりそうだけど取り組んでいこう。

それにしても、ここのところ片づけに夢中で、それはお腹に子供ができたための「巣作り」的な心境なのかと思っていたけど、今世の中的に「大片づけブーム」らしい。

そういえば断捨離ブームでもある。

また、知らないうちにブームに乗っているだけなのか（＞＜；；；

でもとりあえず物理的に家庭の環境を整えることは今すごく必要なことなので、進めていこう。

日本全国廃棄物が溢れそうなのがとてもとても複雑だけど…（ーー；；；

とりあえず、自分自身としては、今この黒鳥さんと同じ心境なんだと思っている。

先日茨城で出会った、卵あっため中の黒鳥さん。

巣の周りをきれいにしようと、一生懸命お掃除をしてたら、きれいな円形に。

我が家もちゃんときれいになるだろうか。

がんばり黒鳥さんを見習って、コツコツいこう。

勉強も環境も。

Ｇ８

2011-06-07T23:53:00.002+09:00

先日フランスで開催された、Ｇ８（主要国首脳会議）。

新聞記事に、あつまったＧ８各首脳の年齢が掲載されていたのですが、個人的にびっくりしたのが

菅直人　64歳

という事実。

40代ぎりぎりのオバマ大統領を始め、40代、50代の首相が9割の中、菅さんがすでに64歳だなんてびっくりしてしまった。

ずっと若く見えます。

そして、もっとびっくりした事実。

ベルルスコーニ首相　74歳（イタリア）

ベルルスコーニさん74歳だったのか？！！！！！

女性問題も激しいし、なんかつやつやした雰囲気で、とても70代には見えなかった。。。

イタリア人の本領発揮みたい。

精神年齢も肉体年齢もその人次第だなと思った。

自分が年寄りだと思えば年寄りになるし、関係ないと思えば関係ない。。

気をつけなくちゃ。

ところで、制度的にしょうがないのだけど、日本の国会が大いじめ体質に思えてしょうがない。

大人になって地位もあれば人間も超人的な耐久力があるって思えるんだろうか。

冷静に考えて、日々一人の人間のキャパを超える広範囲をカバーするための激務にさらされて限界な上に、さらに揚げ足取りのレベルから始まる間断ない批判の嵐を浴びるのだとしたら、どんな人間もパフォーマンスガタ落ちになるんじゃないだろうか。

人がどんどん壊れていく日本の国会は、人じゃなくて組織のために行動する日本社会の縮図に思える。

海外から見たらただ単に内輪で殺しあう愚かな集団に見えるだけじゃないだろうか。

辞めない姿勢を貫いていた首相が、とうとう辞める発言を出してしまった。
ただ機能させず辞めさせることだけを目的としている（かのように映る）このところの政治の空気はほんとに執念深いいじめにしか見えなくて、腹ただしくてしょうがなかった。

その先にどんなビジョンがあるんだろうか。ただ自分の属する組織をのさばらせたいだけにしか見えなかった。

どんな人でもいいから続けてほしかった。

なんか悔しい。

「こんなにおもしろい行政書士の仕事」佐野誠

2011-06-05T00:58:00.000+09:00

こんなにおもしろい行政書士の仕事
佐野誠

再読。

著者は自分からしてたった1歳しか変わらないのに、行政書士法人の代表。

積み上げた知識も経験も当然ながら圧倒的。。

どんどん周囲の同年代の人に追い抜かれていく。（というかもっと以前から、他の人々はずっと遠くの違うコースに乗っている）

みんながみんな幸せかどうかはわからないけど、人生のある面においては、自分の微々たる進歩じゃまったく追いついていない。。（－－

。。。もう深夜。夜に考えることは愚かなことばかりだから、早く寝よう。

戻って、こちらの本は、楽しく明るくしかし誠実に行政書士という仕事について、ご自分の事務所での出来事や同じく行政書士だったお父さんのお話等を通して伝えてくれる良い1冊でした。

惜しみなく伝えてくれる著者に感謝。

自分自身も勉強しなくちゃ。なにもかも足りなすぎ。

手塚治虫のブッダ展

2011-06-05T00:41:00.000+09:00

先日、東京上野東京国立博物館にて、「手塚治虫のブッダ展」をみてきました！

開催期間：
2011年4月26日（火）～　6月26日（日）

「手塚治虫のブッダ展」（公式サイト）

手塚先生の「ブッダ」の原画満載で、本当に素晴らしかった。。

とくにカラーの表紙画の原画は、大好きなミュシャを思わせる美しいデザインのシリーズがありました。

そんなブッダ展の中で気になった仏像。

脇の下から拝み手で出産。

こんな楽な出産ならしてみたい。

この仏像も見たことがないもので面白かったけど、いつもふくよかなイメージのブッダが、痩せ細って頬がこけた姿の仏像もあったりして、これも初めて見た姿だったのでかなり新鮮でした（＠＠；

（考えてみたらそういう過酷な修行をしていたわけだから、その姿も当たり前の姿なのだけど・・・）

いろんな意味で見応えのあるいい展覧会でした。

お昼は、アメ横にある、大好きな汚い系のお店「みなとや」の海鮮丼。

おいしかった！！

かなり久しぶりだったけれど、以前より少しお店がきれいになったような気がする。

最近ごはんがまたおいしく食べられるようになってきたので、しっかり栄養とりを楽しもう。

頭も少し回復してきた。勉強計画要立て直し！！！（ーー#

ブラック・スワン

2011-06-05T00:11:00.000+09:00

レイトショーにて、ずっと気になっていた「ブラック・スワン」を観てきました。

ブラック・スワン（公式サイト）

R15指定だったけど、それも納得の内容。

官能あり、ホラー？あり、サスペンス？あり、ある意味スプラッタもあり。

これはかなり怖い。精神的にも物理的にも。

主人公のバレリーナが狂気の世界へ導かれていくというストーリーが、十分な説得力を持って描かれていました。

ナタリー・ポートマンの体当たりの演技も素晴らしかった。この演技の素晴らしさもストーリーに説得力を与えている大きな要因。

そしてバレリーナでもないのに、バレエ独特のつま先立ちの踊りもすごい。

ラストの黒鳥の演技は本気で怖かった。

ともかく期待を裏切らない、映画館で観るのをおすすめする映画。

さわやかな気分になることは決してないけれど、刺激を求めに行くにはとてもいいかも。

しばらく映像が残像として残ります。（＾＾；
怖さも美しさも同時に残ります。

にしても、なんでストレス厳禁のこの時期にこんなの観てるんだろう。。。

心穏やかにすごさなくちゃ。（＠＠

今日で妊娠4か月。

2011-05-30T23:24:00.000+09:00

を無事に迎えたので、やっとこのブログ上でも公開。？
今のところ順調です。

つわりのピークだという3か月は、本当に思った以上に何にもできない。。という気持ちだった。

特に仕事終わりから夜にかけてが使い物にならなくなる（＾＾；

このずっと乗り物酔い続きのような、頭痛もちのような、だるさもちのような、何とも言えない不快な状態はほんとうにやっかいだ。しかも理解されにくい。

しかし、たぶん精神的な効果？？？

この4か月に入った1日目から妙に元気回復。久しぶりにパソコンに向かうことができた。

これが「つわり明け」ってものだったら、本当にうれしい（＋＋

今回、タイミング外で妊娠してしまったため、計画がまずいことになっている。

予定していた行政書士試験の試験日が11月13日（多分）。出産予定日が12月11日。
1ヶ月をきっている。

でも今年受験できなかったら来年以降はもっと厳しい。

先月は使い物にならなかったけど、これからこの体調が続くのであれば、再開・集中して今年受験すべきなんだろうか。。。（－－　　それってできるんだろうか。。。。（－－；；；　いや無理なんだろうな。。。経験したことがないので、どういう状態になっているのかわからない。

明白にできないんであれば、イタリア語の勉強に切り替えて、集中勉強で2級受験！！とも考えたけど、2次試験が12月だから結局制覇できない。。

また中途半端な自分が一番情けない。なんにもなしてない。。（－－；；；；

そして再就職もできるんだろうか。無力。

ただ、ともかく今一番重要なことを忘れないようにしよう。
無事一人人間を生み出すこと。

明日も元気が持続することを願って、、しっかりしなくては。

「シンプルに生きる」ドミニック・ローホー

2011-05-30T23:05:00.000+09:00

シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう
ドミニックローホー Dominique Loreau

装丁もシンプルで美しい1冊。

ピックアップ

・身の回りのものをすべて、軽くてかさばらないものに取り替える工夫をしてみる

・ほどほどにお気に入りだったものは処分し、完璧なものと取り替える

・部屋を片付け塵ひとつない状態で戸を閉める

・きちんとした服を身につけることは、決して無用なぜいたくなどではない

・思索にふける習慣を身につけると、人生はより快適になる

・からだが要求するときだけ食べる

・居心地の悪いシチュエーションに、無理に適応しようとするのはやめる

・幸せになるためには、他人を当てにしてはいけない

…

大好きなシンプル本。

たくさん出ていたけど、これ1冊だけ読めば十分な気がする。

「そんなこと知ってるよ」と言いたくなるようなことが書いてあるように感じるかもしれないけど、実践できているかといえば、できていないことが多い。

そして、この本で印象的だったのは、「完璧なものをもつ」という姿勢。

「ほどほど」で身の回りが溢れていると、感性も「ほどほど」になってしまうのかもしれない。

最近、家中のモノを減らす作業にかかっている。

服、本、押し入れに詰め込まれたもの、洗面台の雑貨、、かなり減らした。

でも、まだまだ手をつけなくちゃなところが沢山。憧れのテーブルとソファだけの生活には先が長い。

一気に変えていくことは難しいけど、この第一段階の「モノを減らす」中で学べることもたくさんあるので、一歩ずつ理想の生活に近づいていきたい。

「完璧」なモノを持つのはそれから。

生活を整える。ちょっとずつ改善。

「働くということ」ロナルド・ドーア

2011-05-30T22:44:00.000+09:00

働くということ - グローバル化と労働の新しい意味 (中公新書)
ロナルド・ドーア

ちょっと私には難しかった。（；；

レビューの評価が高いので悲しい。

「労働にとって公正とは何か」

もう一度時を置いて読み返してみたい。

「祖国とは国語」藤原正彦

2011-05-30T22:41:00.000+09:00

祖国とは国語 (新潮文庫)
藤原正彦

数学者藤原正彦さんのエッセイ集。

ピックアップ

・国家の体質は国民一人一人の体質の集積。一人一人の体質は教育により形作られる

・母国語の語彙は思考であり情緒

・母国語はすべての知的活動の基礎。これが確立されていないと思考の基盤が得られず、内容の空疎な人間にしかなれない

・数学はすべての科学の言葉

・美感や調和感なくしては、いくら論理的思考力が抜群であっても、どちらの方向に論理を進めてよいのかわからない。

・その人の教養とか、それに裏打ちされた情緒の濃淡や型により、大局観や出発点がきまり、そこから結論まで論理で一気に進む

・この世のどんな現象にも数字がつまっていて、しかもなぜか美しい

・「若き数学者のアメリカ」

・「遥かなるケンブリッジ」

…

英語第二公用語より国語学習・読み書きをしっかりすべき、っていう主張にはかなり説得力があった。

たしかに母国語での思考もおぼつかないのに外国語だけ勉強しても意味がない。

それから、英語第二公用語論を、「母国語＝文化伝統＝民族としてのアイデンティティーという視点の完全な欠如」としているのがうーーん、と考えさせられた。

言葉は伝達の手段だけではなく、文化や思考までも含んでいる。

確かに英語で日本のあいまい文化は表現しがたい。米英言語に支配されることは、思考も支配されることに、たしかになりかねないようにも思う。

一時期、米英のロジカルな文法の導入にともなって、日本人のあいまいさが低文化の象徴のようにあげつらわれる時があったと思うけど、これは本来文化の差であって優劣はないものなのだと思う。

ともかく国語教育。確かに大事。

もちろん英語学習も重要だけど、それ以前の母国語がもっと大事だということを忘れないこと。（＾＾；

導入する陰で失われるものがある。すべてに共通すること。それがものすごく大事なものだったりすることもあるのだから、いろいろな視点を持つことを忘れずにいよう。

安藤美姫　2011　世界選手権　エキシビジョン

2011-05-12T22:47:00.000+09:00

Why Do People Fall In Love

うつくしい。

レクイエム

被災者への思いというのもあって、「レクイエム」。

何度もリピートして涙してしまう。（；；
今までで、一番好きな演技かもしれない。

この世界選手権後のエキシビジョンでの彼女の演技は本当に素晴らしかった。

安藤美姫選手は一時オリンピック後休養を。。と言っていたけれど、モロゾフコーチの説得や本人の意識の変化でソチオリンピックまで連続して戦うことを決めたらしい。

とても嬉しい。

これからソチオリンピックまで、またいろいろなことがあるのだと思うけど、感謝の気持ちとともに応援していきたい。

エキシビジョンフィナーレ。

民放ではカットされたらしい。

最後のロシア側から日本へのメッセージの詩、日本選手を中心として始まる構成など、ロシアからの愛情を感じた。

ファンとしては、最初の美姫ちゃんの笑顔がうれしい。（＾＾

がんばれ日本！！（＠＠

自分は神様ではない

2011-05-11T23:07:00.000+09:00

先日悲しい出来事があった。

自分自身がやはり口先だけで、結局は何も助けられない存在なんだということをあらためて思った。

でも。。。

自分は神様ではない。　←旦那さん談

できることとできないことがある。

それをすべてコントロールできると思うこと自体おこがましい。

みんな自力で一生懸命生きている。

他人の助けが必要であろうが、最後に自分を救えるのは結局自分自身。

自分自身で救われようと思わなければ誰にも助けることなんてできない。

つらい気持ちだったけど、大事な友人だったので、本人の復活を信じたい。

また元気な声が聴けるだろうか。

完全に日記。。。

私自身も乗り越えたい。

勉強進捗　＝行政書士＝

2011-05-11T22:49:00.001+09:00

「空に向かって」安藤美姫

2011-05-11T22:28:00.003+09:00

空に向かって
安藤美姫

大好きな安藤美姫選手の自伝。

ピックアップ　省略。

冒頭の子供のころからの写真たちが貴重。
初めてみる写真ばかりで、とてもかわいい！

それにしてもものすごく正直に、バンクーバーオリンピックに挑むまでの彼女の軌跡が書かれています。

なるほど、そういう状況だったのか。。とか、そういう気持ちだったのか。。とか、実際に演技を観てきて疑問に感じていた部分が、すべて明らかになっている感じ。

とても納得感があるのは、本当に正直に書いているからだと思えます。

そして、最後に「スケートブーム」についての意見、「日本ではフィギュアスケートがブームなのではなく、人気のあるスケーターのブームが起きているだけかな、と思うことがあります。」「スケート自体を見てほしい」
この意見には、確かに。。ごめんなさい。という気持ちでした。。（＠＠

マスコミの取り上げ方に腹がたったりするけれど、自分もそういう風潮に一躍かっているのかな、とちょっと反省。

それにしてもファン必読の1冊でした。

ソチオリンピックを目指す彼女を、益々応援したくなりました。

みんな一生懸命。

見習おう。

「数字で考える習慣をもちなさい」小宮一慶蒼田山

2011-05-11T22:27:00.001+09:00

数字で考える習慣をもちなさい―女子高生コンサルタント・レイの数字眼
小宮一慶蒼田山

面白かった！マンガと文章で構成されたとっても読みやすい1冊。

そして数字で語れる人はちゃんと基本的なことを意識的にやっているんだなと思った。（××

常に数字で考える癖を身につけるために（ピックアップ）

・目標は必ず数字でいう

・あいまいな表現がでたら、すぐに「それは具体的にいくら？」など、具体的な数値を考える

・マンションをみたら、具体的に階数を考えてみる

・給料日には、自分の預金残高を確認する

大事な数字を覚える

・日本のＧＤＰ
・日本の人口

・アメリカのＧＤＰ
・アメリカの人口

・世界全体のＧＤＰ
・世界全体の人口

・日本の一般会計予算
・日本の現在の財政赤字

・日本の労働人口
・日本の世帯数
・日本の未成年の数
・日本の高齢者の数
・昨年生まれた子供の数

・自社の売上高
・自社の営業利益
・自社の社員数
・自社が属する業界の売上高

など

…
上記の「大事な数字」はマンガ中で例として出ていたものだけど、「絶対に覚えていた方がいい数字」として巻末にたくさん載ってたものは「む・・・無理です・・・」という気持ちにさせられるものだった。（ＴＴ）

いつまでたっても「ビジネス話」ができない自分。。
せめてこのピックアップした事項ぐらいはやってみなくちゃ。。

しかしこれは漫画といっても侮れないわかりやすい1冊でした。
読んでよかった。

「脳と気持ちの整理術」築山節

2011-05-11T22:26:00.001+09:00

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)
築山節

良書だったのに、うっかり手放してしまってピックアップできない。。激しく残念。

本当に「気持ちの整理術」にふさわしい内容の本だった。

読んでいくことで、気持ちがすっきり楽になっていく。

シンプルに、集中できる気持ちを取り戻すには、心の仕組みや頭の中を片づけるテクニックが必要。

それらが無駄なく入っていた本だった。（。。。けど具体的に抽出できない（－－；；；　情けない）

また出会ったら再読したい1冊。おすすめ。

「あてにしない生き方」井形慶子

2011-05-11T22:25:00.001+09:00

あてにしない生き方 (中経の文庫)
井形慶子

イギリス人の人生観を通した、「あてにしない生き方」。

自分の求めているものをよく知り、組織や世間に固執しない、身軽な生き方。

日々の生活そのものが人生。

好きだ、幸せだと感じられる時間をより多く持つためにはどうしたらいいのか。

どうしても日本的な？どんづまり的な空気に飲まれそうになるけれど、本質を見る目を忘れずにいたい。

何のための仕事なのか、結婚なのか、生活なのか、忘れがちな自分にとって大事な視点を与えてくれる本だった。

「誕生を記憶する子どもたち」デーヴィッドチェンバレン

2011-05-11T22:22:00.002+09:00

誕生を記憶する子どもたち
デーヴィッドチェンバレン David Chamberlain 片山陽子

子どもの胎内記憶や出生時の記憶についての証言や研究のまとめ。

ピックアップ

・新生児の顔には年齢を超えた言語である感情も浮かぶ

・出生直後の母子の接触が言語能力と知能を高める

・「胎児大学」キックゲーム

・赤ちゃんは、ことばの最小単位（音素）の違いがわかり、しかも生後1年間はこの能力がおとなより優れている

・出生体験が人生を支配することがある（かけられた言葉、扱いなど）

・出生時の記憶を子どもにたずねてみる

・思考の基礎が言語にあるという神話を捨てられるなら、赤ちゃんとのコミュニケーションははるかにたやすくなる

…

どこまで信憑性があるのかはわからないが、出生時の記憶の体験談は面白かった。
（大人になってからの退行催眠によるもの）

驚くほど冷静に周囲を見て言葉を聞いている。

そして口をそろえて言うのが「寒い」と「眩しすぎる」。

母親の胎内は、考えてみたらずっと温かいお風呂に使っているようなもの。
そこから初めて触れる外気にいきなりさらされるのだから、「寒い」という感覚は当然な気がする。
そして真っ暗だったわけだから、蛍光灯に煌々と照らされて、まぶしいのも当然。

ともかく早く温めてほしい、そして明るすぎて不愉快と感じるらしい。

そして生まれてすぐに浴びせかけられた言葉も結構覚えているらしい。
「男の子なんていらなかった」とか「どうせロクな子に育たない」とか。

胎内にいるときから周囲の音は結構聞こえているわけだから、その言葉が発している意味について、少しは理解してくるのだろうか？？？

どこまで信用できるのかわからないけど、それでも生まれた瞬間から（というか生まれる前から）一人の人間なんだということを忘れてはいけないな。。と思った。

お腹の中の子供とコミュニケーションする（「キックゲーム」等）っていうのもできたらすごい面白そう！！

この辺は調べてみよう。胎教。

（冊数記録用）

2011-05-11T22:21:00.001+09:00

（冊数記録用）

2011-05-11T22:20:00.004+09:00

（冊数記録用）

2011-05-11T22:20:00.002+09:00

フィギュアスケート世界選手権　２０１１

2011-04-30T23:55:00.001+09:00

わーーーーーー！！

おめでとう－－－－－－－－－！！！

安藤美姫選手優勝♪♪♪♪

緊張しすぎたのと興奮で酸欠状態になってしまった。（＾＾；

（結果）
　
　総合結果：http://www.isuresults.com/results/wc2011/CAT005RS.HTM（ISU）

　１位　安藤美姫　195.79
　２位　キム・ヨナ　194.50
　３位　カロリーナ・コストナー　184.68
　・・・浅田真央　６位　172.79、村上佳菜子　８位　167.10

（記事）世界フィギュア：安藤美姫　４年ぶりに世界女王の座に復帰（毎日jp)

　安藤美姫「金メダルになってうれしい」　世界フィギュア（日本経済新聞）

シーズン最後のこの試合は、２回転-３回転が決まらなかったり、悔しさの残る内容ではあったと思うけど、シーズン全体を通してみれば、全試合結果を残し、さらに最後優勝で飾ったっていうのは本当にすごいと思った。

浮き沈みの激しさが特徴だった選手なのに、どれだけの成長だろう。。

優勝したことにもっと喜んでもいいと思ったけど、「日本のために滑った」っていう謙虚な姿勢を貫いた姿勢も成長のひとつ。

なんにせよ感動の１年だった。。

本当に頑張って続けていてくれてありがとう。

それからキム・ヨナ選手も感動だった。

１発勝負であの演技。練習を積み重ねていないとできないことだと思う。表彰台で涙していたのは、１年間競技を休んでいたにも関わらず表彰台を得たことへの自分をねぎらう涙だと思った。

カロリーナ・コストナー選手も、ロシアのレオノワ選手も素晴らしかった！！

それにしても安藤美姫選手。

今大会の優勝は、数々の実力ある選手を、本当に実力でねじふせた？素晴らしい優勝だと思う。

あきらめないで続けること、変わり続けることの大切さ＋勇気をもらった気が。

といって、これで休養・または引退の可能性があるのが本当に不安。

次回のオリンピックをぜひ見たいけれど、、、、動向を見守ろう。

わるさ猫

2011-04-28T20:12:00.000+09:00

我が家の珍奇自転車リカンベントのカバーに生じていた謎のへこみ。

原因が判明。

我が家では、「ハンモックニャンス」と名づけられました。

春の風物詩となるのだろうか。

MARUNOUCHI Bike＆Run

2011-04-25T22:14:00.001+09:00

丸の内に、こんなランナー＆自転車通勤者サポート施設ができたらしい。

2011年4月1日(金)オープン　
MARUNOUCHI Bike＆Run

新丸ビル地下1階。

ランナーには、シャワー＋施設利用　5,000／月　とか、ジムに通ってると思えばいいかもしれない。

しかし。。

駐輪場　15,000（または17,000）／月　ってなんだ？！！

「上品でエレガント」っていうイメージも気に入らない。。

金持ちの道楽的なポジションなんだろうか。

丸の内にやっと駐輪場ができると聞いて期待してたのに。。。

結局路駐は減らないと思います。

せっかくこういった施設を作ってくれたのに、文句ばっかり言って申し訳ないけれど、、
駐輪場を求めている人は多いのだから、区できちんと用意してほしいです。

自転車が市民権を得るのはまだまだ先なんだろうか。。。

女房の野望

やれることには限りがある

【読書メモ 1月】

【女房とニューボーン】読み聞かせ効果

合格発表

【女房とニューボーン】生後3週間

謹賀新年

「もめる相続 もめない相続」灰谷 健司

「シングルウーマンのための7日間でよくわかるマネーレッスン」オレンジページムック

「生活危機時代のお金と暮らしの総点検ノート」荻原 博子

「食費革命」松沢 直樹

「休日「500円生活」入門―図説!お金の新常識50」プレジデント編集部

「小さな暮らし」で軽やかに生きる―ものを減らして、必要なものだけに」主婦の友社

死亡時の手続き

読み聞かせ絵本

「サイゼリヤ革命―世界中どこにもない“本物”のレストランチェーン誕生秘話」山口 芳生

「メタボに負けない勉強法」中野雅至

「赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ」ハーヴェイ・カープ

「シンプルに片づけて毎日スッキリ心地よく暮らす」金子 由紀子

読み聞かせ絵本

「1日5分頭がよくなる習慣」佐藤 伝

「ママも今日から働くワ!―主婦の再就職講座」上田 晶美

「週刊 東洋経済 2011年 11/26号 [雑誌]」

「シンプル育児の正解」主婦の友社

「赤ちゃんがピタッと泣きやむ100のコツ」主婦の友社

「イケアの達人」講談社

「お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣」金子 由紀子

先週までの読み聞かせ絵本

日経 ビジネス Associe (アソシエ) 2011年 12/6号

「赤ちゃん語で遊ぼう！」ジャパンベビーシッターサービス

2012年スケジュール帳

「おなかの赤ちゃんとおしゃべりしよう」森本義晴

「an・an (アン・アン) 2011年 11/2号 はじめての妊娠・出産」

「「そうじ力」で子育てはうまくいく！」舛田 光洋

「子育てウツからスルリと抜け出す100のコツ」主婦の友社

安藤美姫 「ブラック・スワン」

先週までの読み聞かせ絵本

平成23年度 行政書士試験 終わった・・・・(_ _ ;;;

先週までの読み聞かせ絵本

妊娠９ヶ月

「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー

読み聞かせ絵本

「持たない暮らし」金子 由紀子

「１年続ける勉強法」五十嵐 明彦 平林 亮子

「赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書」トレイシー ホッグ

「父と娘の法入門」大村 敦志

先週までの読み聞かせ絵本

乳ツリー

「小沢一郎は背広を着たゴロツキである」西部 邁

「基本的人権の事件簿」

「民法のすすめ」星野英一

「キレイな部屋の基本」沖 幸子

先週までの読み聞かせ絵本

（イタリア語）「L'edera」

【読み聞かせ絵本】先週までまとめ

「収納上手にならなくてもいい片づけのルール」成美堂出版編集部

「みんな、絵本から」柳田邦男

「節約子育て!」の方法―時間とお金を上手に生かす105の知恵」ままとんきっず

大事なこと

「ガラスの仮面 47」美内すずえ

「自分を高め、会社を動かす99の鉄則」新 将命

勉強進捗 ＝行政書士＝

「驚異の胎教」七田眞

「DVD付 マタニティ&産後ヨガ」スタジオ・ヨギー

「ロッタさんと作る赤ちゃんのふだん小物」ロッタ・ヤンスドッター

「妊すぐ 2011年 07月号」

節電と妊婦

「伊藤真の民法入門―講義再現版」伊藤 真

「自閉症だったわたしへ」ドナ・ウィリアムズ

レディー・ガガ vs 徹子の部屋

「見てわかるリフレクソロジー―イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる」バーバラ クンツ ケビン クン

「適当！カンタン！楽しい！ 和田由貴のシンプル節約術」和田 由貴

「大丈夫やで ～ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし～」坂本フジエ

妊娠15週

「「捨てる!」技術」辰巳 渚

「アメリカ・ナンバーワンNo.1 最強整理術」「そうじの達人―誰もが変われるスッキリライフ」ドン・アスレット

「草間雅子の美的収納メソッド あなたの部屋が「世界で一番愛しい場所」になる!」草間 雅子

「美的収納プログラム」草間 雅子

「人生がときめく片づけの魔法」近藤 麻理恵

Ｇ８

【読書メモ　1月】

「もめる相続　もめない相続」灰谷健司

「生活危機時代のお金と暮らしの総点検ノート」荻原博子

「食費革命」松沢直樹

「サイゼリヤ革命―世界中どこにもない“本物”のレストランチェーン誕生秘話」山口　芳生

「シンプルに片づけて毎日スッキリ心地よく暮らす」金子由紀子

「1日5分頭がよくなる習慣」佐藤伝

「ママも今日から働くワ!―主婦の再就職講座」上田晶美

「週刊東洋経済 2011年 11/26号 [雑誌]」

「お金に頼らずかしこく生きる買わない習慣」金子由紀子

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2011年 12/6号

「an・an (アン・アン) 2011年 11/2号　はじめての妊娠・出産」

「「そうじ力」で子育てはうまくいく！」舛田光洋

安藤美姫　「ブラック・スワン」

平成23年度行政書士試験　　終わった・・・・(_ _ ;;;

「持たない暮らし」金子由紀子

「１年続ける勉強法」五十嵐明彦平林亮子

「赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書」トレイシーホッグ

「父と娘の法入門」大村敦志

「小沢一郎は背広を着たゴロツキである」西部　邁

「キレイな部屋の基本」沖　幸子

「ガラスの仮面　47」美内すずえ

「自分を高め、会社を動かす99の鉄則」新将命

勉強進捗　＝行政書士＝

「DVD付　マタニティ&産後ヨガ」スタジオ・ヨギー

「伊藤真の民法入門―講義再現版」伊藤　真

レディー・ガガ　vs　徹子の部屋

「見てわかるリフレクソロジー―イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる」バーバラクンツケビンクン

「適当！カンタン！楽しい！和田由貴のシンプル節約術」和田由貴

「大丈夫やで　～ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし～」坂本フジエ

「「捨てる!」技術」辰巳渚

「草間雅子の美的収納メソッドあなたの部屋が「世界で一番愛しい場所」になる!」草間雅子

「美的収納プログラム」草間　雅子

「人生がときめく片づけの魔法」近藤麻理恵

「こんなにおもしろい行政書士の仕事」佐野誠

安藤美姫　2011　世界選手権　エキシビジョン

勉強進捗　＝行政書士＝

「数字で考える習慣をもちなさい」小宮一慶蒼田山

「脳と気持ちの整理術」築山節

「あてにしない生き方」井形慶子

「誕生を記憶する子どもたち」デーヴィッドチェンバレン

フィギュアスケート世界選手権　２０１１